Diário de Terça-feira 31/07/2012

Terça-feira, 31 de julho de 2012

“A arte de vencer se aprende nas derrotas.” (Simon Bolívar)

EVANGELHO DE HOJE

Mt 13,36-43

Então Jesus deixou a multidão e voltou para casa. Os discípulos chegaram perto dele e perguntaram:

- Conte para nós o que quer dizer a parábola do joio.

Jesus respondeu: - Quem semeia as sementes boas é o Filho do Homem. O terreno é o mundo. As sementes boas são as pessoas que pertencem ao Reino; e o joio, as que pertencem ao Maligno. O inimigo que semeia o joio é o próprio Diabo. A colheita é o fim dos tempos, e os que fazem a colheita são os anjos. Assim como o joio é ajuntado e jogado no fogo, assim também será no fim dos tempos. O Filho do Homem mandará os seus anjos, e eles ajuntarão e tirarão do seu Reino todos os que fazem com que os outros pequem e também todos os que praticam o mal. Depois os anjos jogarão essas pessoas na fornalha de fogo, onde vão chorar e ranger os dentes de desespero. Então o povo de Deus brilhará como o sol no Reino do seu Pai. Se vocês têm ouvidos para ouvir, então ouçam.

MEDITANDO O EVANGELHO

Alexandre Soledade

Bom dia!

Aprendemos na escola que cargas positivas atraem negativas e vice-versa, consequentemente as que têm polaridades iguais se repelem mutuamente. Segundo a lei da gravitação universal, um corpo de maior massa tende a trazer para si outro de menor massa, sendo assim explicado porque rodamos em torno do sol. Dentro do nosso planeta, nosso mundo, (…) positivos ou negativos, não importa, somos atraídos por algo bem maior que nós todos.

“(…) E quando eu for levantado da terra, atrairei todos os homens a mim”. (João 12, 32)

É importante diferenciar esse pensamento inicial do que é apregoado como “lei da atração”, que não é a de Newton, mas a que nada mais é que uma forma de encarar a vida como não dependêssemos de nada, a não ser de nosso pensamento, para ter um determinado sucesso. Nessa dita “lei da atração”, seus adeptos procuram atrair coisas que lhes favoreçam no sentido financeiro, sendo que o próprio site oficial do livro caracteriza isso.

“(…) O homem não é fruto da sorte, nem de um conjunto de circunstâncias, nem de determinismos, nem de interações físico-químicas; é um ser que goza de uma liberdade que, levando em conta sua natureza, transcende-a e é o sinal do mistério de alteridade que o habita!”. (Bento XVI: Por uma Ciência com Consciência / Academia de Ciências de Paris-2008)

Preciso aprender a reconhecer que existe algo maior que mim mesmo. Algo que me atrai constantemente para Ele e por mais forte que seja minha vontade de fugir, sua infinita “massa” me atrai. Vemos pessoas céticas, agnósticas, com formações puramente científicas, passarem a vida a procurar a não existência dessa força que nos atrai. Pessoas renomadas, conceituadas, estudadas sendo atraídas sem saber, atraídas pelo mistério da fé que temos e que passam a vida semeando o joio sem saber, que também, o Senhor os fez grão de trigo.

Charles Darwin um dia disse que “Devo dizer-vos que em vosso livro Pretensões da Ciência expressastes a minha profunda convicção, e mesmo mais eloqüentemente do que eu saberia fazê-lo, isto é, que o universo não é e nem pode ser obra do acaso”; Isaac Newton refletiu assim: “Esta elegantíssima coordenação do sol, das estrelas, dos planetas e dos cometas não pode ter outra origem que o plano e o império do Ser dotado de inteligência e de poder, que tudo domina, não como alma do mundo, mas como o Senhor de todas as coisas, eterno, infinito, onipotente, onisciente”.

Onde eu entro nesse contexto?

Muito maior que nós mesmos e de nossos entendimentos (pensamentos e atitudes) habita algo maior que cabe dentro de um menor. Como entender um Deus tão grande que habita num ser tão pequeno como nós. São João evangelista, creio eu, deve ter pensado por longos anos para no fim explicar que Deus é Amor (I João 4, 8). E quando nos permitimos a nos descobrir, segundo Paulo, revelamos a imensidão de um Deus tão grande (II Coríntios 3 18); passamos a refletir algo que atrai as pessoas, não pelo que sou, mas por aquilo que acredito que habita em nós. Sem querer descubro que o reino de Deus habita em mim. “(…) Então o povo de Deus brilhará como o sol no Reino do seu Pai”.

“(…) O amor permite sair de si mesmo para descobrir e reconhecer o outro; ao abrir-se à alteridade, afirma também a identidade do sujeito, pois o outro me revela a mim mesmo”. (Bento XVI: Por uma Ciência com Consciência / Academia de Ciências de Paris-2008)

A ciência moderna ainda não respondeu sobre a “atração” do amor; ainda não respondeu sobre a “força gravitacional” que nos ter fé (…). O criador da Teoria Quanta, Max Plank, disse: “(…) Deus está no ponto de chegada de toda reflexão.”

O Senhor saiu novamente e semeou sementes boas de trigo.

Um imenso abraço fraterno.

VIDA SAUDÁVEL

O “chá” e suas indicações

Capim cidreira ou Capim Santo

Essa erva é aliada do sistema digestivo e ainda ajuda a aliviar gases. “É um chá ótimo para ser tomado depois das refeições por pessoas que tem problemas de digestão”, conta a nutricionista Glauvania M. Jansen. A nutricionista Bruna Murta, da Rede Mundo Verde, também lembra que esse chá serve de calmante, como se fosse um sedativo natural.

Camomila

Também de ação calmante, a camomila é boa para combater ansiedade e insônia e tem sido muito usada para aliviar a enxaqueca. “Essa opção é muito indicada no período da TPM, já que ajuda a amenizar cólicas, além da ação calmante”, conta a nutricionista Glauvania M. Jansen. A nutricionista Flávia Cyfer dá outra dica: “A pessoa que quiser dormir melhor à noite pode misturar uma colher de camomila e outra de erva cidreira, para um efeito sedativo melhor”.

Hortelã

Essa folhinha de aroma revigorante serve como antiparasita e antifúngica, ou seja, ajuda a matar bactérias ruins, principalmente do intestino, e auxilia pessoas que estão com complicações de gases. A nutricionista Glauvania M. Jansen acrescenta que ela é ótima para melhorar a digestão, combatendo azias.

Alecrim

“É um digestivo excelente, melhor ainda do que a hortelã”, conta a nutricionista Bruna Murta. O alecrim também é muito usado para ajudar pessoas que querem controlar o peso, pois aumenta a sensação de saciedade.

De acordo com a nutricionista Flávia Cyfer, esse chá ainda tem ações antipasmódica e anti-inflamatória – boas para cólica renal e menstrual, ação antifúngica – ótima para ajudar a mandar embora o fungo cândida do organismo – e ação desintoxicante. “É um verdadeiro tônico para o fígado”, comenta a profissional.

Erva doce

O aroma dessa erva é muito usado como forma de relaxante. O chá, além de propiciar esse benefício, também ajuda no combate a cólicas e gases, além de melhorar a digestão.

Chá mate

Preferido de muitos, o chá mate tem ação termogênica e antioxidante, bom para acelerar o metabolismo e evitar o envelhecimento precoce. É preciso um cuidado, apenas, com o seu poder estimulante, por conter cafeína. “Pessoas com hipertensão precisam evitar exageros, porque o chá mate aumenta a circulação e ainda pode irritar ainda mais a parede do estômago de quem tem gastrite”, lembra a nutricionista Bruna Murta.

Chá de canela

A canela pode ser uma ótima aliada no controle de diabetes. A nutricionista Bruna Murta explica que ela ajuda na redução da glicemia, regulando o açúcar no sangue. Além disso, a nutricionista Glauvania M. Jansen lembra que ela ajuda a diminuir a vontade de comer doces e melhora a circulação.

Um estudo, realizado pelo Kansas State University, nos Estados Unidos, constatou que consumir meia colher de sopa por dia de canela ajuda a regular o colesterol. Os pesquisadores acreditam que tal redução é resultado da ação dos antioxidantes, que ajudariam a eliminar parte da gordura ruim que ingerimos com maior rapidez.

Chá verde

Esse é mais um chá campeão. “É desintoxicante, ajuda a fortalecer o sistema imunológico, previne problemas cardiovasculares por controlar o colesterol e ainda tem vários princípios ativos que ajudam na prevenção do câncer”, afirma a nutricionista Bruna Murta.

Flávia Cyfer complementa as vantagens dessa bebida: ajuda a combater cáries – basta fazer bochechos com ela – e serve de protetor solar interno, ajudando a proteger a pele contra raios ultravioletas. Tomar o chá, no entanto, não dispensa o uso do protetor solar externo.

O chá verde também é muito famoso pela ação termogênica, ou seja, acelera o metabolismo na queima de gorduras e pode contribuir para quem quer perder os quilos extras. Mas vale lembrar que a bebida não é milagrosa e nem ajuda a emagrecer sozinha – sempre é preciso aliar uma dieta equilibrada com exercícios físicos.

Chá de hibisco

Segundo a nutricionista Glauvania M. Jansen, o hibisco ajuda no controle do colesterol e é muito diurético, capaz de fazer uma varredura de toxinas no organismo. “Ele ajuda a eliminar gordura e pode ser uma boa opção para hipertensos, porque tem menos cafeína que o chá verde, mas benefícios semelhantes”, conta a profissional.

A nutricionista Bruna Murta explica que o fator que torna o chá de hibisco aliado do combate ao excesso de peso é a ação anti-inflamatória. “A bebida ajuda a diminuir a inflamação da obesidade, que é considerada um estado inflamatório do corpo”, afirma.

Chá de gengibre

“O gengibre é um dos melhores anti-inflamatório que temos na natureza”, diz a nutricionista Glauvania M. Jansen. Ele também atua no sistema digestivo contra cólicas e gases e ajuda no combate à celulite, tão indesejada pelas mulheres. A nutricionista ainda indica esse chá para combater enjoos e náuseas, principalmente em gestantes, que não podem usar muitos remédios durante a fase da gestação.

Chá de limão

Além de a fruta ser rica em vitamina C, a nutricionista Flávia Cyfer conta que ela tem ação alcalinizante, ou seja, ajuda a deixar o pH do sangue dentro do nível alcalino, que é como ele deve ficar. “Com esse nível estabilizado, não há perda desnecessária de nutrientes e todos os sistemas do corpo atuam da forma correta, garantindo saúde plena”, diz a profissional.  O conselho de Flávia é fazer o chá junto com a casca, porque ela tem uma ação muito forte de desintoxicação do organismo.

Maracujá

O maracujá já é famoso por ajudar a acalmar os nervos. As nutricionistas indicam esse chá para combater ansiedade, estresse, insônia, irritação e agitação.

Maçã

A fruta também tem ação calmante, além de ótima para ajudar na digestão. A nutricionista Glauvania M. Jansen também indica que ela é diurética, com efeito laxante.

Chá de alfazema

Mais um chá que ajuda a aliviar cólicas. De propriedade calmante e bactericida, a alfazema também é muito usada para amenizar dores de cabeça.em “professar a fé”. Antigamente, um profissional apenas dizia o que era capaz de fazer e todos acreditavam, porque sua palavra bastava. Hoje, ele precisa acumular diplomas, e, mesmo assim, muita gente duvida de sua competência.

MOMENTO DE REFLEXÃO

Já imaginou o que aconteceria se tratássemos a nossa Bíblia do jeito que tratamos o nosso celular?

E se sempre carregássemos a nossa Bíblia no bolso ou na bolsa?

E se déssemos uma olhada nela várias vezes ao dia?

E se voltássemos para apanhá-la quando a esquecemos em casa, no escritório... ?

E se a usássemos para enviar mensagens aos nossos amigos?

E se a tratássemos como se não pudéssemos viver sem ela?

E se a déssemos de presente às crianças?

E se a usássemos quando viajamos?

E se lançássemos mão dela em caso de emergência?

Ao contrário do celular, a Bíblia não fica sem sinal. Ela 'pega' em qualquer lugar.

Não é preciso se preocupar com a falta de crédito porque Jesus já pagou a conta e os  créditos não têm fim.

E o melhor de tudo: não cai a ligação e a carga da bateria é para toda a vida.

Buscai ao Senhor enquanto se pode achar, invocai-o enquanto está perto!  (Is 55:6)*

TELEFONES DE EMERGÊNCIA:

Quando você estiver triste, ligue João 14.

Quando pessoas falarem de você, ligue Salmo 27.

Quando você estiver nervoso, ligue Salmo 51.

Quando você estiver preocupado, ligue Mateus 6:19,34.

Quando você estiver em perigo, ligue Salmo 91.

Quando Deus parecer distante, ligue Salmo 63.

Quando sua fé precisar ser ativada, ligue Hebreus 11.

Quando você estiver solitário e com medo, ligue Salmo 23.

Quando você for áspero e crítico, ligue 1 Coríntios 13.

Para saber o segredo da felicidade, ligue Colossenses 3:12-17.

Quando você sentir-se triste e sozinho, ligue Romanos 8:31-39.

Quando você quiser paz e descanso, ligue Mateus 11:25-30.

Quando o mundo parecer maior que Deus,ligue Salmo 90.

Diário de Segunda-feira 30/07/2012

Segunda-feira, 30 de julho de 2012

“Ter fé é um modo de já possuir aquilo que se espera. É um meio de conhecer realidades que não se veem... Ter fé é caminhar como se visse o invisível” (Hb 11,1.27).

EVANGELHO DE HOJE

Mt 13,31-35

Jesus contou outra parábola. Ele disse ao povo:

- O Reino do Céu é como uma semente de mostarda, que um homem pega e semeia na sua terra. Ela é a menor de todas as sementes; mas, quando cresce, torna-se a maior de todas as plantas. Ela até chega a ser uma árvore, de modo que os passarinhos vêm e fazem ninhos nos seus ramos.

Jesus contou mais esta parábola para o povo:

- O Reino do Céu é como o fermento que uma mulher pega e mistura em três medidas de farinha, até que ele se espalhe por toda a massa. Jesus usava parábolas para dizer tudo isso ao povo. Ele não dizia nada a eles sem ser por meio de parábolas. Isso aconteceu para se cumprir o que o profeta tinha dito:

"Usarei parábolas quando falar com esse povo e explicarei coisas desconhecidas desde a criação do mundo."

MEDITANDO O EVANGELHO

Ana Luíza Medeiros

Jesus era mesmo maravilhoso!

Excelente professor, sabia exatamente o que aquele povo precisava: amor, curas, fé, verdade. Ele também sabia que o que trazia não podia ser passado de qualquer forma, principalmente porque aquelas pessoas não entenderiam. Acredito que Jesus não queria subestimar a inteligência deles, mas entendo que Ele sabia que a verdade era muito forte, difícil de se entender. Posso até me colocar no lugar daquelas pessoas. Imagine isto: Se Deus tivesse se feito homem nos tempos de hoje, como seria? Apesar de que muitas vezes é como se Ele nem já tivesse vindo diante de tanta miséria, material e espiritual, mas nosso mundo como está? Competitivo, baseado em valores não muito éticos, e então aparece um homem, nascido numa favela, pobre sem eira nem beira, andando pelas cidades falando de Amor. Falando de igualdade, fraternidade, liberdade. Um revolucionário. Imagina aí, um homem simples chegando pra você e dizendo: se liga, isso tudo que você tem não é nada, para de ficar se achando, porque é mais fácil aquele pobre catador de lixo entrar no céu do que você. Eu no mínimo, me sentiria ofendida. Como é difícil entender essa dinâmica dos menores, dos excluídos, dos marginalizados. Só que essa é a verdade, não podemos nos fechar no nosso mundinho, achando que ir pra Missa todo domingo ou fazer parte deste ou daquele movimento ou pastoral nos faz merecedores do Reino de Deus, precisamos olhar pra baixo, perceber que nos menores, nos mais necessitados está nosso caminho. É lutando pela igualdade dos homens, por uma vida mais digna e justa para todos é que estamos fazendo a vontade de Deus. E pode acreditar, desta forma você será sim um dos pequenos aqui na terra, seja sendo um excluído, seja lutando por eles e com eles, não importa, você será um pequeno grão de mostarda, mas diante dos olhos de Deus, você será grande.

 Senhor, ajuda-me a ser pequenina aos olhos do mundo, me ajuda a lutar para que tenhamos uma sociedade mais justa, faz com que eu possa anunciar a alegria da esperança de um mundo que há de vir, onde todos são iguais e felizes. Amém. 

analu_medeiros_86@hotmail.com

www.reflexaoliturgiadiaria.blogspot.com

MOTIVAÇÃO NO TRABALHO

Max Gehringer responde

PALAVRA DA SEMANA: PROFISSÃO. Do latim professionis, “uma declaração pública em voz alta”. O sentido original ainda pode ser visto em “professar a fé”. Antigamente, um profissional apenas dizia o que era capaz de fazer e todos acreditavam, porque sua palavra bastava. Hoje, ele precisa acumular diplomas, e, mesmo assim, muita gente duvida de sua competência.

Em minha empresa, nas últimas semanas, a pressão vem aumentando e está chegando a um nível insuportável... – C.B.

É reflexo da crise econômica. Há setores que estão sendo mais afetados, e a pressão por resultados imediatos visa evitar a pior hipótese, a demissão de bons empregados. Como essa pressão já parte em alto e bom som lá do topo do organograma, ela tende a se amplificar à medida que vai descendo a escada da hierarquia. Se você está num dos degraus mais baixos, a impressão é de uma paranóia coletiva. Quanto ao limite suportável, tudo é uma questão de referência. Empresas que nunca precisaram pressionar, e agora se vêem obrigadas a fazê-lo, estão encontrando mais resistência por parte dos empregados. Lamento, mas não há uma solução mágica e instantânea para essa situação. A pressão repentina é um claro recado da empresa de que as coisas não vão bem.

Quero mudar para a área de vendas, mas minha empresa alega que não tenho “perfil de vendedor”, porque sou calado... – S.J.

Vou lhe repassar a melhor explicação que já ouvi. Um vendedor vê oportunidades em qualquer situação. Ao entrar num transporte coletivo – ônibus, metrô, avião –, ele imediatamente entabula uma conversa profissional (apenas e tão-somente profissional) com a pessoa que senta ao lado dele. Não-vendedores fazem exatamente o contrário: evitam o contato. Ficam na deles, abrem um livro ou olham pela janela. O vendedor sabe que poderá levar um chega-pra-lá, às vezes até mal-educado, mas nem assim deixará de abordar a pessoa seguinte que sentar a seu lado. Ele não teme a rejeição e sabe que, de cada dez abordagens, uma poderá render uma troca de cartões. Muita gente diria que isso é ser cara-de-pau, mas isso é ter perfil de vendedor.

Seria antiético deixar de comunicar a minha atual empresa que estou participando de um processo seletivo em outra empresa? – Y.L.

Vamos avaliar a questão pelo lado inverso. Digamos que seu chefe esteja pensando em demitir você, mas está em dúvida. Ele então faz uma reunião com Recursos Humanos, apresenta os argumentos, ouve as devidas sugestões, e finalmente decide que você será mesmo dispensado. E aí vem a parte da burocracia interna, que leva mais uma semana. Embora tudo isso diga respeito a seu futuro profissional, em momento algum você seria avisado de que a empresa está considerando encerrar seu contrato de trabalho. Você só ficaria sabendo da decisão no momento em que ela lhe fosse comunicada. Isso é antiético? Não. A empresa tem o direito de decidir, de modo unilateral, o que é melhor para ela. Da mesma maneira, você também pode decidir o que é melhor para sua carreira, e só comunicar sua decisão no momento de pedir demissão.

Sou professor de Inglês e tenho uma ideia maluca: dar aulas pela internet, para grupos de interessados que não podem pagar uma escola regular ou um professor particular. Isso faz sentido ou estou sonhando? – F.W.G.

Os cursos superiores de Ensino a Distância (EAD) fazem exatamente isso. Os estudantes estão espalhados pelo país e se conectam com a escola na hora marcada, sem precisar sair de casa. Sugiro que você leia bastante sobre a diferença entre ser um professor presencial e um remoto (há muitos textos disponíveis na internet), porque a didática é outra, muito mais interativa. Talvez seja conveniente você se matricular num curso de EAD (qualquer um), apenas para entender melhor não só a dinâmica como também a tecnologia envolvida. Mas, não há dúvida, a ideia faz sentido.

MOMENTO DE REFLEXÃO

Senhor, neste dia que o sol veio anunciar a novidade, eu quero bendizer a vida e agradecer.

Quero agradecer a oportunidade de recomeçar, de estar aqui, sentindo a vida entrando pela janela, me preparando para vencer.

 Sim, eu quero vencer, começando pelo maior desafio, que é vencer-me, sair do abatimento que as vezes me pega, sair da comparação em que as vezes me pego, sair dos relacionamentos que tanto me fazem mal, buscar soluções para os vícios que me acompanham, largar as muletas que uso como desculpa para não crescer, deixar de usar a mentira como recurso,

afastar-me da inveja quando ela chegar, ser mais fiel a mim mesmo, para não me ferir e nem trair quem eu tanto amo.

 Senhor, rogo-te ainda, piedade e misericórdia; piedade pelos erros que cometo,  misericórdia porque sei que alguns eu ainda vou repetir, não por desejo próprio, mas porque ainda sou fraco na fé, sou criança nos Teus ensinamentos, que busco seguir, mas ainda não consigo acompanhar, por isso, de todo o Teu Evangelho, eu peço Senhor, ensina-me pelo menos a perdoar, para que um dia, depois de tantas lutas e até mesmo dor, eu possa realmente viver o amor,  sem portas, nem janelas, sem fronteiras aprendendo na alma a Tua sublime lição, amar ao próximo como a mim mesmo, alcançando assim tuas sandálias, cujos rastros eu tento seguir, neste dia em que abençoas assim.

 Peço humildemente a sua benção, Senhor de toda a Luz, querido Mestre do Amor, meu querido Jesus!

Paulo Roberto Gaefke

Diário de Domingo 29/07/2012

Domingo, 29 de julho de 2012

"A estratégia é a ciência do emprego do tempo e do espaço. Sou menos ávaro com o espaço do que com o tempo. O espaço pode ser resgatado. O tempo perdido, jamais." (Napoleão Bonaparte)

EVANGELHO DE HOJE

Jo 6,1-15

Depois disso, Jesus atravessou o lago da Galiléia, que também é chamado de Tiberíades. Uma grande multidão o seguia porque eles tinham visto os milagres que Jesus tinha feito, curando os doentes. Ele subiu um monte e sentou-se ali com os seus discípulos. A Páscoa, a festa principal dos judeus, estava perto. Jesus olhou em volta de si e viu que uma grande multidão estava chegando perto dele. Então disse a Filipe:

- Onde vamos comprar comida para toda esta gente?

Ele sabia muito bem o que ia fazer, mas disse isso para ver qual seria a resposta de Filipe. Filipe respondeu assim:

- Para cada pessoa poder receber um pouco de pão, nós precisaríamos gastar mais de duzentas moedas de prata.

Então um dos discípulos, André, irmão de Simão Pedro, disse: - Está aqui um menino que tem cinco pães de cevada e dois peixinhos. Mas o que é isso para tanta gente? Jesus disse: - Digam a todos que se sentem no chão.

Então todos se sentaram. (Havia muita grama naquele lugar.) Estavam ali quase cinco mil homens. Em seguida Jesus pegou os pães, deu graças a Deus e os repartiu com todos; e fez o mesmo com os peixes. E todos comeram à vontade. Quando já estavam satisfeitos, ele disse aos discípulos: - Recolham os pedaços que sobraram a fim de que não se perca nada. Eles ajuntaram os pedaços e encheram doze cestos com o que sobrou dos cinco pães.

Os que viram esse milagre de Jesus disseram: - De fato, este é o Profeta que devia vir ao mundo!

Jesus ficou sabendo que queriam levá-lo à força para o fazerem rei; então voltou sozinho para o monte.

MEDITANDO O EVANGELHO

Alexandre Soledade

Bom dia!

Fechando assim todo esse pensamento que iniciou na segunda-feira sobre as consequências do nosso livre arbítrio na comunidade chegamos a diversas reflexões:

Fechar-se somente no grupo ou na sua pastoral precisa ser revisto. A identidade cristã esta também em buscar quem se perdeu ou se afastou. Não posso ficar a esperar que nos procurem;

A salvação não esta condicionada a aquela ou esta pastoral ou movimento da igreja. Ela esta condicionada ao entendimento do que é mais importante para Deus e no seu projeto salvítico;

Todo trabalho pastoral precisa de pessoas empolgadas e bem resolvidas. As comunidades precisam de operários e de lideranças que formem novas lideranças. Irmãos que ainda não olham a seu redor, ainda não têm maturidade para liderar, pois convém que Cristo cresça e que eu desapareça;

Nossa preguiça e nossa irresponsabilidade social nos privam de assumir o chamado individual que Deus nos faz de sermos semeadores da mensagem a toda criatura.

E o evangelho de hoje? Como ele finaliza esse pensamento?

Preciso notar que Jesus usa o que tem em mãos, os que estão ao seu redor. Em meio às dúvidas e questionamentos de Felipe, Jesus torna o pouco de um pequeno garoto em muito para atender a muitos.

Esperamos de Deus que surjam em nossas comunidades músicos habilidosos para assumir as missas e grupos, deixamos assim de ver o pouco mais fiel que cresce e vive em nosso redor. Jesus não mandou ninguém comprar nada, pois ali mesmo tinha alguém que podia ajudar com que possuía. Reclamamos (e como reclamamos) da falta de pessoas para proclamarem as leituras nas missas, que são sempre as mesmas, e blá, blá, blá, (…), mas não vamos atrás da pastoral da catequese, da crisma, onde existem muitos que esperam uma pequena oportunidade…

Jesus promove pequenas habilidades e singelos dons em grandes ministérios de serviço. Deus chama, mas por vezes não damos a devida oportunidade e crédito aos escolhidos.

“(…) O Senhor chamou Samuel, o qual respondeu: Eis-me aqui. Samuel correu para junto de Heli e disse: Eis-me aqui: chamaste-me. Não te chamei, meu filho, torna a deitar-te. Ele foi e deitou-se. O Senhor chamou de novo Samuel. Este levantou-se e veio dizer a Heli: Eis-me aqui, tu me chamaste. Eu não te chamei, meu filho, torna a deitar-te. Samuel ainda não conhecia o Senhor; a palavra do Senhor não lhe tinha sido ainda manifestada. Pela terceira vez o Senhor chamou Samuel, que se levantou e foi ter com Heli: Eis-me aqui, tu me chamaste. Compreendeu então Heli que era o Senhor quem chamava o menino. Vai e torna a deitar-te, disse-lhe ele, e se ouvires que te chamam de novo, responde: Falai, Senhor; vosso servo escuta! Voltou Samuel e deitou-se. Veio o Senhor pôs-se junto dele e chamou-o como das outras vezes: Samuel! Samuel! Falai, respondeu o menino; vosso servo escuta”. (I Samuel 3, 4-10)

E quanto a nós? Aonde entra o nosso livre arbítrio, nossa vontade? Esta muitas vezes agarrado ao orgulho.

Se é mentira, por que não chamamos as pessoas? Por que não convidamos? Por que nos fechamos, fazemos “panelinhas” em nossos grupos e pastorais? Por que não convencemos como antes? Por que segregamos?

O começo pode ser difícil, mas por que não arriscar? Por que não mudar? Escolhemos demais com os nossos critérios. As pessoas têm necessidades de Deus que nosso orgulho não nos deixa ver e uma dessas necessidades é a de servir, ser útil. O serviço pastoral precisa de gente empolgada e Deus não cansa de trazê-los para Ele e nós afugentá-los.

Por fim deixo a reflexão proposta pela CNBB

“(…) O capítulo sexto do evangelho de São João é reservado para o discurso sobre o sacramento da Eucaristia, e Jesus, no uso da sua pedagogia, prepara os judeus para esse discurso através da multiplicação dos pães. A prática pedagógica de Jesus deve ser o grande iluminativo PARA A NOSSA PRÁTICA MISSIONÁRIA, PASTORAL E EVANGELIZADORA. NÓS DEVEMOS ANUNCIAR O EVANGELHO A PARTIR DA REALIDADE DAS PESSOAS, DE SUAS EXPERIÊNCIAS DE VIDA, DOS SEUS VALORES E DAS SUAS EXPECTATIVAS. Antes de anunciar a palavra de Deus, precisamos criar a necessidade dela no coração das pessoas como Jesus, que a partir da necessidade do pão, cria a necessidade do pão da vida eterna”.

Um imenso abraço fraterno

MUNDO ANIMAL

Sobre a raça Pequinês

Pequinês é uma antiga raça de cão miniatura, originária da China. De acordo com lenda chinesa, este pequeno canino é o resultado de um amor impossível entre um leão e uma diminuta macaca. Com o auxílio do deus Hai Ho, o leão sacrificou seu tamanho por amor, nascendo assim o pequinês, bravo como pai, pequeno, inteligente e doce como a mãe. De concreto, sabe-se que esta raça existe há mais de 4 000 anos, embora tenha se tornado conhecida através da ascensão do Budismo, quando conquistou o estatuto de animal sagrado, sob a alcunha de "leão de Buda", e vivia isolado na Cidade Proibida. Todavia, em 1860, após saque feito ao Palácio Imperial por tropas britânicas, estes cães foram levados ao Ocidente. Dizem os registros históricos que apenas cinco destes animais sobreviveram ao massacre promovido pela realeza chinesa, que preferia ver seus bichos mortos a vê-los nas mãos de estrangeiros.

Sua personalidade é descrita como altiva e independente, o que representaria desafio para donos inexperientes. É especulado ainda que essa independência seja a razão para que o pequinês ocupe a posição 73 das 79 no livro A Inteligência dos Cães de Stanley Coren. Apesar disso, é considerado bom cão de alarme, ainda que também sejam conhecidos por ignorarem pessoas que não façam parte de seu dia-dia. Mas por outro lado, o cão é um ótimo companheiro e excelente para todas as idades.

A raça alcançou popularidade rapidamente no Brasil, sendo que nos anos 60 os Pequineses eram os cães mais populares dentre os de companhia. Muito em função desta popularidade é que a raça foi tão descaracterizada, culminando no seu quase desaparecimento cerca de 10 após o auge.

Características – Padrões da raça Pequinês

Não há um padrão no que se refere ao tamanho dos exemplares desta raça, mas o peso deve ser de até 5 quilos para os machos e 5,5 quilos para as fêmeas.

Com relação à pelagem, os Pequineses apresentam pelagem dupla, sendo que a superior é lisa e longa e o subpelo é bastante espesso. Todas as cores de pelo são aceitas pelas organizações de cinofilia, exceto o fígado e albino.

É muito comum que os Pequineses desenvolvam a chamada Síndrome de Daschund, que resulta na completa paralisia dos membros posteriores.

Temperamento da raça Pequinês

Os cães da raça Pequinês são muitas vezes tidos como arrogantes, o que de certa forma exige muito de seus donos no que se refere ao adestramento. Os Pequineses são excelentes guardiões de seus territórios, e sempre avisam quando há algo de errado. Com estranhos é bastante comum que apresentem um comportamento de total indiferença, característica esta que contribuiu para que fossem recorrentemente comparados a gatos.

São excelentes cachorros para apartamentos em função do tamanho reduzido, além do que não necessitam de muita atividade física. Os Pequineses podem conviver muito bem com outros cães, mas é recomendável que sejam apresentados desde cedo. É totalmente desaconselhável ainda que convivam com crianças, visto que elas podem machucar ou irritar os cães da raça.

Dicas e cuidados com a raça Pequinês

Os Pequineses costumam apresentar com frequência problemas de coluna, sendo assim é recomendável que não sejam forçados a subir escadas ou pular de grandes alturas frequentemente.

MOMENTO DE REFLEXÃO

Não podemos controlar todas as situações que vivemos, algumas não dependem da nossa vontade.

E não podemos mudar tudo também, mesmo se somos fortes, decididos e positivos.

Mas podemos colocar um pouco de sal e de luz.

Podemos aprender a gerenciar essas situações de maneira que não nos afetem completamente ou profundamente, que não nos destruam ou acabem com nossos relacionamentos de amor e de amizade.

Quando perdemos o controle de nós, perdemos o controle de tudo.

É como um motorista que, ao sentir o perigo, larga o volante: o acidente é inevitável!

Por mais desesperadoras que pareçam as situações, temos que segurar o volante.

Guardar a calma nos momentos mais críticos é uma atitude preciosa, não só para nós, mas para os outros também.

Ah, sim, podemos explodir e às vezes até precisamos!

Todavia há maneiras de exteriorizar o que nos atormenta sem que os pedaços da nossa ira afetem tudo ao nosso redor.

Podemos chorar até que nossa alma se sinta lavada, podemos falar com alguém em quem tenhamos confiança, podemos pintar, desenhar, construir, correr ou apenas nos entregar à dor até que o peito se esvazie dela.

Há pessoas, como eu, que escrevem longas cartas que nunca enviam, mas que aliviam.

Somos humanos, eu sei e não podemos ficar indiferentes à tudo o que acontece, não podemos nos esconder atrás de escudos que nunca defenderão nossa sensibilidade, pois no inevitável encontro com nosso eu, precisamos ainda encontrar forças e coragem para nos olhar nos olhos.

Temos todos em nós sementes de virtudes plantadas.

Devemos dar a elas condições para que floresçam, para que deem frutos, para que as pessoas possam, uma vez que nos encontram, carregar-nos nos corações para o restante das suas vidas.

 Letícia Thompson

Diário de Sábado 28/07/2012

Sábado, 28 de julho de 2012

"O cofre do banco contém apenas dinheiro. Frustrar-se-á quem pensar que nele encontrará riqueza." [ Carlos Drummond de Andrade]

EVANGELHO DE HOJE

Mt 13,24-30

Jesus contou outra parábola. Ele disse ao povo:

- O Reino do Céu é como um homem que semeou sementes boas nas suas terras. Certa noite, quando todos estavam dormindo, veio um inimigo, semeou no meio do trigo uma erva ruim, chamada joio, e depois foi embora. Quando as plantas cresceram, e se formaram as espigas, o joio apareceu. Aí os empregados do dono das terras chegaram e disseram: "Patrão, o senhor semeou sementes boas nas suas terras. De onde será que veio este joio?"

- "Foi algum inimigo que fez isso!", respondeu ele.

- E eles perguntaram: "O senhor quer que a gente arranque o joio?"

- "Não", respondeu ele, "porque, quando vocês forem tirar o joio, poderão arrancar também o trigo. Deixem o trigo e o joio crescerem juntos até o tempo da colheita. Então eu direi aos trabalhadores que vão fazer a colheita: 'Arranquem primeiro o joio e amarrem em feixes para ser queimado. Depois colham o trigo e ponham no meu depósito.'

MEDITANDO O EVANGELHO

Padre Antonio Queiroz

Não arranqueis o joio! Pode acontecer que arranqueis também o trigo.

Nesta parábola do joio e do trigo, Jesus nos explica por que existem pessoas más e tanta maldade no mundo. Não é obra dele, e sim do maligno.

E ele nos orienta como agir. Não se trata de destruir os maus, mas de conviver junto, porque assim quem sabe eles se convertem e se tornam bons.

Como Deus é bom! Chega a arriscar a vida dos seus, para salvar os seus inimigos.

Alguns dizem, ao ver tanta maldade no mundo: “Será que Deus não está vendo?” Está vendo sim. Só que ele não é cruel como nós, que queremos logo destruir os adversários.

Quantos inocentes sofrem, porque as pessoas se julgam logo com a razão e nem querem dialogar e esclarecer os fatos e as motivações!

O profeta Jonas queria destruir Nínive, mas Deus deu uma chance para a cidade e ela se converteu. No fim do livro, com a história da mamoneira, fica claro que Jonas é que era preconceituoso. Veja a irritação de Jonas, quando viu o povo convertido: “Ah, Senhor! Não era isso mesmo o que eu dizia quando estava na minha terra? Foi por isso que eu corri, tentando fugir para Társis, pois eu sabia que é um Deus bondoso demais, sentimental, lerdo para ficar com raiva, de muita misericórdia e tolerante com a injustiça” (Jn 4,2).

Um dia, um povoado de samaritanos não quis hospedar Jesus e os Apóstolos, porque estavam indo para Jerusalém. Tiago e João disseram a Jesus: “Senhor, queres que mandemos descer fogo do céu, para que os destrua?” (Lc 9,54). Jesus os repreendeu. A partir daí, os colegas começaram a chamar os dois de “boanerges”, que significa “filho do trovão”.

Nós não queremos ser filhos do trovão com os maus, mas também deixá-los continuar fazendo o mal. “Irmãos, praticai o bem, e não vos deixeis levar pelo mal” (SP).

Era assim que Jesus agia, conforme disse S. Mateus: “Ele não quebrará o caniço rachado, nem apagará a mecha que ainda fumega” (Mt 12,20). A diferença entre Comunidade e seita é que a seita se isola dos maus, enquanto a Comunidade é aberta, ela se mistura, como o fermento, cuja parábola está também no Evangelho de hoje.

Todas as pessoas tem um fundo bom, que é a parte criada por Deus. É para esse fundo bom que devemos olhar, para amar os maus. “Enquanto todos dormiam veio o inimigo...” Queremos ser bom fermento no mundo, para transformá-lo. “Não temas as trevas, se trazes dentro de ti a luz.”

E Jesus termina com uma frase muito bonita e consoladora: “Então, os justos brilharão como o sol no Reino de seu Pai”.

Queremos agradecer a Deus a paciência que tem conosco, não nos arrancando quando somos joio. Porque, diante dele, ninguém é santo nem justo, todos somos pecadores e não merecemos o seu amor.

Sândalo é uma planta aromática e medicinal. À medida que o machado a corta, ela vai exalando mais e mais seu aroma, perfumando até mesmo a ferramenta que a fere. Por isso o sândalo é metáfora do ser cristão, que paga o mal com o bem. Os mártires nos deram esse belíssimo exemplo. Por exemplo, Santa Maria Goretti.

Nós queremos dar testemunho a todos, também aos maus, convidando-os à conversão. Que Maria Santíssima nos ajude!

Não arranqueis o joio! Pode acontecer que arranqueis também o trigo.

CASA, LAR E FAMÍLIA 

Dicas que vão facilitar sua vida

1-Quando cozinhar arroz, depois de pronto, retire a panela do fogo e coloque-a sobre um pano molhado em água. Isso faz o arroz soltar do fundo.

2-O pior da fritura é a gordura que espirra. Imagine que isso pode ser evitado salpicando sal no fundo da frigideira antes de acrescentar alimentos ou gordura.

3-Quando for preparar omeletes, acrescente 1 colher de sopa de água para cada ovo. Bata tudo como de costume e prepare as omeletes. Você vai ver como ficam muito mais macias.

4-Para conseguir bater as claras em neve com perfeição, é necessário que estejam em temperatura ambiente. O recipiente e batedor ou garfo que for utilizar devem estar perfeitamente secos e sem traços de gordura. Acrescente algumas gotas de limão. Ficarão no ponto rapidamente.

5-Ponha dentro da garrafa térmica água bem quente e sal e deixe descansar por dez minutos. Você verá que o mau cheiro desaparecerá.

6-Coloque algumas folhas de louro secas no pote onde guarda a farinha. Assim, evitará o aparecimento de bichinhos.

7-Ao fritar o peixe, coloque um galhinho de salsa no óleo da frigideira. Ele fica mais cheiroso e saboroso.

8-Para limpar verduras, mergulhe-as em água com um pouco de sal e vinagre. Os bichinhos subirão à superfície da água, possibilitando que sejam catados e jogados fora.

9-Para a feijoada ficar mais leve, quando estiver pronta, acrescente um copo de caldo de laranja.

10-Um dos piores tormentos na hora de fazer uma fritura é o óleo espirrar. Para evitar isso, quando temperar os bifes adicione o óleo juntamente com o tempero e nunca na frigideira. Outra dica é salpicar um pouco de sal no fundo da frigideira antes de acrescentar os alimentos.

MOMENTO DE REFLEXÃO

É porque nos perdemos nos porquês que aproveitamos menos das bênçãos que recebemos ou que nos julgamos pequenos e insignificantes.

 Não há um dia sequer que eu não receba uma palavra dizendo o quanto sou abençoada e isso porque, segundo muitos, espalho bênçãos através das palavras que envio. E eu acredito que eu seja mesmo uma pessoa abençoada, porque Deus me criou para ser assim, da mesma forma como criou todas as pessoas. Uma vez me disseram que devo ter uma vida perfeita e eu me pergunto o que é ter uma vida perfeita. Sofri acidente quando pequena, cometi erros como qualquer adolescente, me senti infeliz na vida adulta, enfrentei a vida, depressão e me bati pela minha felicidade. Tropecei e me levantei e muito do que eu escrevo são experiências que doeram muito em mim. Já me senti sozinha e triste, já chorei e perguntei a Deus "por quê". Mas sou uma pessoa abençoada, porque Deus me ama acima de todas as coisas e eu creio nisso de todo meu coração, porque hoje compartilho minhas bênçãos com outras pessoas ao redor do mundo, porque minhas dificuldades nunca me impediram de ser quem sou, porque mesmo quando eu menos tinha forças, acreditava que Deus estava ali do lado, que os anjos acampam-se ao redor dos que O temem e os livra.

 Alguém me disse recentemente num e-mail que a felicidade não era coisa que lhe pertencia. Peço a Deus que abençoe esse coração, porque a felicidade lhe pertence sim, mesmo se essa pessoa se sente isolada e sozinha. Mesmo se nossa vida inteira estiver quebrada, se nosso coração continuar inteiro, a felicidade é coisa que nos pertence. Deus nos ama do jeito que somos, quem somos e apesar dos erros que cometemos. Especial para Deus é quem crê nEle, quem pela fé caminha, quem se constrói e contribui para a felicidade própria e alheia.

Leticia Thompson

Diário de Sexta-feira 27/07/2012

Sexta-feira, 27 de julho de 2012

"Já foi dito que a descoberta nada mais é do que o encontro de um acidente com uma mente preparada." Albert Szent-Gyorgy

EVANGELHO DE HOJE

Mt 13,18-23

- Então escutem e aprendam o que a parábola do semeador quer dizer. As pessoas que ouvem a mensagem do Reino, mas não a entendem, são como as sementes que foram semeadas na beira do caminho. O Maligno vem e tira o que foi semeado no coração delas. As sementes que foram semeadas onde havia muitas pedras são as pessoas que ouvem a mensagem e a aceitam logo com alegria, mas duram pouco porque não têm raiz. E, quando por causa da mensagem chegam os sofrimentos e as perseguições, elas logo abandonam a sua fé. Outras pessoas são parecidas com as sementes que foram semeadas no meio dos espinhos. Elas ouvem a mensagem, mas as preocupações deste mundo e a ilusão das riquezas sufocam a mensagem, e essas pessoas não produzem frutos. E as sementes que foram semeadas em terra boa são aquelas pessoas que ouvem, e entendem a mensagem, e produzem uma grande colheita: umas, cem; outras, sessenta; e ainda outras, trinta vezes mais do que foi semeado.

MEDITANDO O EVANGELHO

Padre Antonio Queiroz

Aquele que ouve a Palavra e a compreende, esse produz fruto.

Neste Evangelho, Jesus nos conta a parábola do semeador, e a explica detalhadamente. Nela encontramos a razão por que existem pessoas boas e pessoas más no mundo. A diferença começa no nosso modo de ouvir a Palavra de Deus.

O semeador é Deus, a semente é a Palavra dele, que é o seu Filho, a Palavra de Deus encarnada. E o terreno somos nós. A Palavra de Deus é a mesma, e age sempre de modo igual em todas as pessoas. Mas os frutos não dependem só da semente, mas também do tipo de terreno.

Às vezes a ouvimos, mas não a levamos a sério. “Entra por um ouvido e sai pelo outro”. É a terra de beira de estrada. As distrações agem em nós como os passarinhos, que levam a semente antes de ela brotar.

Outras vezes, nós ouvimos ou lemos os discursos de Jesus, vestimos a carapuça e começamos a mudar de vida. Entretanto, não perseveramos. Este é o terreno pedregoso, onde a semente não chega a produzir fruto. A Palavra de Deus é como uma comida especial que “na boca é doce como o mel, mas quando cai no estômago, se torna amarga como o fel” (Ap 10,9). Por isso que há pessoas que sabem a Bíblia de cor, ou é doutor em teologia bíblica, mas não a “engolem”. Fica só no paladar.

E pode acontecer de tentarmos seguir dois caminhos ao mesmo tempo: O de Deus e o do mundo pecador. É a Palavra que cresce entre os espinhos. O resultado é uma vida medíocre e de poucos resultados. Dificilmente escapamos desse tipo de terreno, em que “as preocupações do mundo e a ilusão da riqueza sufocam a Palavra, e ela não dá fruto”.

“A semente que caiu em terra boa é aquele que ouve a Palavra e a compreende. Esse produz fruto.” Compreender é mais que entender, é entender com o coração, entender e viver o que entendeu. E é facílimo, porque a Palavra de Deus nos vem sempre acompanhada pela graça do Espírito Santo, que a faz crescer por si mesma, sem que percebamos.

Esta parábola explica por que agora, mais de vinte séculos após a vinda de Jesus, o mundo ainda está tão distante do seu Evangelho: violências, drogas, abortos, famílias desestruturadas... A culpa não está em Deus, evidentemente. Está no tipo de terreno que somos, que não deixa a Palavra de Deus produzir frutos.

“O justo crescerá como a palmeira... Plantados na casa do Senhor, até na velhice darão frutos” (Sl 92,13-14).

Façamos agora uma pergunta a nós mesmos, com toda sinceridade: Que tipo de terreno sou eu?

Santo Antão nasceu no ano 251, no Egito. Filho de pais cristãos fervorosos, desde cedo afeiçoou-se pela oração e pela vida de união com Deus. Quando tinha vinte anos, numa Missa de domingo, ele ouviu as seguintes palavras do Evangelho: “Se queres ser perfeito, vai, vende tudo o que tens, dá o dinheiro aos pobres e terás um tesouro no céu. Depois, vem e segue-me” (Mt 16,21).

Antão resolveu colocar em prática essas palavras de Jesus. Vendeu todos os seus bens e deu o dinheiro aos pobres. Depois foi para o deserto, a fim de seguir melhor a Jesus. Dessa sua experiência nasceu a vida religiosa contemplativa. Vemos que em Santo Antão a semente caiu em terra boa.

Peçamos a Maria Santíssima, que acolheu tão bem a Palavra de Deus no seu coração, no seu seio e na sua vida, que ela nos ajude a nos abrirmos à Palavra do seu Filho, a fim de a compreendermos e vivermos do jeito que ela viveu, produzindo muitos frutos.

Aquele que ouve a Palavra e a compreende, esse produz fruto.

DICAS DE SAÚDE

Ressaltamos que as Dicas de Saúde enviadas por este Diário, não equivalem a uma receita médica; são apenas "dicas". Os exames preventivos são sempre indispensáveis! Para mais informações consulte o seu médico. 

Quais são os sintomas do climatério?

Os sintomas climatéricos são decorrentes da baixa produção de estrogênio pelos ovários. Dependendo da mulher, os sintomas podem variar de intensidade. Nem todas as mulheres apresentam as manifestações iniciais, como as ondas de calor, mas um grande número delas apresentará os problemas de longo prazo. Por este motivo é importante que a mulher consulte seu médico quando chegar a esta importante fase da sua vida. Os sintomas podem ser divididos em de curto, médio e longo prazo:

Sintomas de Curto Prazo:

Irregularidade menstrual

Insônia Fogachos (ondas de calor)

Sono entrecortado

Sudorese

Nervosismo

Formigamento

Irritabilidade

Fadiga

Ansiedade

Cansaço

Tristeza

Cefaléia (dor de cabeça)

Choro

Tontura

Depressão

Palpitação

Esquecimento

Dificuldade de concentração

Libido (desejo sexual) diminuída

Sintomas de Médio Prazo

Vagina seca

Pele seca e fina

Dor na relação sexual

Rugas

Infecção urinária

Dores articulares

Incontinência (perda) de urina aos esforços

Dores musculares

Sintomas de Longo Prazo

Osteoporose

Cegueira

Doença cardiovascular

Doença de Alzheimer

Perda dentária

Sintomas de Curto Prazo

As ondas de calor são os sintomas mais comuns e característicos do climatério, ocorrendo em 75% das mulheres.

Estas ondas de calor ocorrem em geral na parte superior do tórax, pescoço e face. Ocasionalmente, a mulher pode sentir estas ondas de calor por todo o corpo, sendo que intensidade pode variar de leve a intensa e pode durar de 30 segundos a vários minutos, de uma até dezenas de vezes por dia. Aproximadamente 25% das mulheres têm ondas de calor por mais de 5 anos. Podem ocorrer a qualquer hora do dia ou da noite, sendo acompanhadas por sudorese, às vezes intensa, calafrios, palpitações e mal estar. Algumas mulheres apresentam formigamento por todo o corpo, sendo mais freqüente nas mãos. Os problemas emocionais são os mais complexos, pois não são atribuídos exclusivamente à falta de estrogênio. Pode ocorrer uma interação dos problemas da esfera psíquica com os problemas sociais, familiares, profissionais e de saúde. Muitas vezes, nesta etapa de vida, o esposo tem vida mais atribulada, dedicando pouco tempo ao lar. Aliado a isto, os filhos estão saindo de casa para o trabalho, para estudar fora ou para o casamento e esta mulher sente a “Síndrome do Ninho Vazio”. Nas sociedades em que a mulher que passou pela menopausa é muito valorizada, os sintomas do climatério são menos freqüentes. Em nossa sociedade, há o culto da mulher bela, de corpo bonito, essa valorização da aparência desvaloriza esta mulher que tem muito a dar, pois a sua vivência e experiência não se compram, mas se adquirem com o tempo. Por isso é fundamental, que o esposo, os filhos e os que a cercam dêem a ela apoio e compreensão, para que deste modo os problemas tornem-se de resolução mais fácil. Apesar de toda a complexidade na esfera emocional, não se deve esquecer que a deficiência estrogênica pode causar alterações no humor, insônia, irritabilidade, nervosismo, ansiedade, depressão, esquecimento, dificuldade de concentração e menor desejo sexual.

A insônia pode resultar em alterações no humor e na capacidade de executar o trabalho no dia seguinte, já que a pessoa sente-se mais cansada e menos disposta a realização de tarefas, pois parece que não descansou. As ondas de calor podem piorar a insônia, uma vez que é a maior causa do despertar durante a noite. Sintomas de Médio Prazo Com a carência estrogênica, a vagina fica seca e fina, fazendo com que a mulher passe a sentir dor nas relações sexuais. Além disso, esta condição propicia um aumento no risco de infecções vaginais com ardor, prurido e corrimento. As infecções urinárias também são mais freqüentes na pós-menopausa, podendo ocorrer ainda perda involuntária de urina aos esforços de tossir, espirrar, mesmo sem ter a “bexiga caída”. É freqüente o aumento da vontade de urinar, seguido de dor e ardor, mesmo sem ter infecção urinária. O hipoestrogenismo traz como conseqüência uma pele mais fina, seca, que se rompe mais facilmente aos pequenos traumas. E a perda de colágeno, que faz parte da composição da pele, faz com que a mesma se enrugue com mais facilidade. Os pelos podem tornar-se mais escassos, finos e quebradiços, podendo surgir na face. As unhas podem ficar quebradiças. As articulações e os músculos podem tornar-se mais doloridos também em consequência do déficit hormonal. Sintomas de Longo Prazo A carência estrogênica pode afetar vários outros órgãos, causando doenças graves de longo prazo, tais como a osteoporose, doença cardiovascular, perda dentária, cegueira e doença de Alzheimer. Nos primeiros 5 anos da pós-menopausa a mulher pode perder até 5% de massa óssea por ano, perdendo, neste período até 25% de sua massa óssea. Isto causa um enfraquecimento do osso denominado de osteoporose. O processo de osteoporose torna o osso mais frágil, aumentando o risco de fratura com pequenos traumas. As fraturas mais comuns localizam-se nos ossos da coluna (vértebras), no punho e no quadril (colo do fêmur). As fraturas vertebrais causam redução de estatura, deformidade na coluna, tornando a mulher corcunda e com dor. As fraturas do punho não têm gravidade. Já as do colo do fêmur, devido ao processo de recuperação, são muito graves.

As mulheres que sofrem este tipo de fratura ficam acamadas durante meses e esse fato pode trazer complicações pulmonares e cardiovasculares que são responsáveis por 12 a 20% de mortalidade nos primeiros 6 meses após a fratura. As doenças cardiovasculares são as principais causas de morte na pós-menopausa e são representadas principalmente pelo infarto agudo do miocárdio e pelo acidente vascular cerebral (derrame). Nessa fase da vida da mulher que ocorre também aumento da perda dentária, chegando em até 16 dentes perdidos aos 65 anos, sendo que aos 45 essa perda é de 3,5 dentes. Isso em parte é conseqüência da deficiência estrogênica, que pode causar perda óssea na mandíbula e no maxilar, causando diminuição no suporte aos dentes. Essa redução no número de dentes afeta a nutrição e a aparência pessoal, podendo afetar a auto-estima e a qualidade de vida. Na pós-menopausa, pode ocorrer nos olhos a degeneração macular da retina, relacionada com o aumento da idade que é principal causa de cegueira após os 60 anos em países desenvolvidos. A deficiência hormonal pode causar alterações no sistema nervoso central (cérebro), que podem resultar na doença de Alzheimer ou demência senil, que é 1,5 a 3 vezes mais comum nas mulheres do que nos homens, com aumento da incidência a partir dos 65 anos. As pessoas acometidas apresentam perda progressiva da realidade que as cerca e não reconhecem parentes, não lembram de nomes e tem dificuldade de ter contato com o meio.

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MOMENTO DE REFLEXÃO

"Já foi dito que a descoberta nada mais é do que o encontro de um acidente com uma mente preparada." Albert Szent-Gyorgy

No momento preciso em que você julgou que seus problemas haviam desaparecido, e as coisas passaram a navegar a seu favor, algo aconteceu, e a trajetória foi subitamente mudada numa direção contrária.

No mesmo dia em que você estava se sentindo tão feliz, pronto para prosseguir vitorioso em sua jornada, recebe de súbito aquela notícia nada agradável.

Agora o vento bate fortemente na direção contrária.

Mas assim é a vida! Não se pode fugir a ela! Portanto, não tome as coisas pelo lado pessoal!

Quando as coisas ruins surgirem em meio às bonanças da vida, pare, sente-se, fique calmo e se aquiete! Procure lembrar-se de algumas verdades preciosas a respeito de si mesmo, e ore, falando com Deus sobre a situação. As Escrituras nos ensinam que todas as coisas contribuem para o bem daqueles que realmente amam a Deus. Essa experiência adversa pode muito bem ser apenas uma parte de um plano perfeito que Deus estabeleceu para você, antes mesmo da fundação do mundo. Portanto, acalme-se!

A realidade é que algumas vezes nós estamos sendo testados; em outras estamos simplesmente sendo chamados a nos render, sermos pacientes e humildes, e colocarmos os olhos naquele para quem não existem surpresas.

Nélio Da Silva