Diário de Terça-feira 14/08/2012

Terça-feira, 14 de agosto de 2012

“Um relacionamento que da certo é um edifício que tem que ser construído todos os dias”.

EVANGELHO DE HOJE

Mt 18,1-5.10.12-14

Naquele momento os discípulos chegaram perto de Jesus e perguntaram:

- Quem é o mais importante no Reino do Céu?

Jesus chamou uma criança, colocou-a na frente deles e disse:

- Eu afirmo a vocês que isto é verdade: se vocês não mudarem de vida e não ficarem iguais às crianças, nunca entrarão no Reino do Céu. A pessoa mais importante no Reino do Céu é aquela que se humilha e fica igual a esta criança. E aquele que, por ser meu seguidor, receber uma criança como esta estará recebendo a mim.

 - Cuidado, não desprezem nenhum destes pequeninos! Eu afirmo a vocês que os anjos deles estão sempre na presença do meu Pai, que está no céu. [Porque o Filho do Homem veio salvar quem está perdido.]

- O que é que vocês acham que faz um homem que tem cem ovelhas, e uma delas se perde? Será que não deixa as noventa e nove pastando no monte e vai procurar a ovelha perdida? Eu afirmo a vocês que isto é verdade: quando ele a encontrar, ficará muito mais contente por causa dessa ovelha do que pelas noventa e nove que não se perderam. Assim também o Pai de vocês, que está no céu, não quer que nenhum destes pequeninos se perca.

MEDITANDO O EVANGELHO

Jailson Ferreira

O Reino dos Céus não é para os auto-suficientes

Na mensagem de hoje, Jesus diz que devemos ser como crianças, depois diz que devemos receber uma criança como recebemos a Ele próprio, e depois diz que o Pai não quer que se perca nenhuma criança. É mais uma lição dividida em três partes...

"Quem se faz pequeno como uma criança, este é o maior no Reino dos Céus." Lendo essa afirmativa de Jesus, a pergunta que logo vem à mente é: Como se fazer pequeno como uma criança? E a resposta é a mesma que fez todos os santos, por mais velhos que fossem, entrarem no Reino dos Céus: todos eles confiaram no Pai do Céu, assim como uma criança confia no seu pai terreno. Assim como uma criança se atira nos braços do pai, confiando que ele não vai deixá-la cair, nós também devemos nos atirar nos braços do Pai, confiando que Ele não vai nos deixar cair. Só quem tem tamanha fé, e se faz pequeno assim, vai entrar no Reino dos Céus, e vai ser grande por lá.

"E quem recebe uma criança como esta é a mim que recebe." Em outras palavras, quem recebe uma criança, ou uma pessoa que se faz pequena como uma criança, recebe o próprio Jesus. Mas para acolher uma criança, precisamos ser responsáveis e maduros como adultos. Portanto, devemos ter o lado criança, mas também devemos desenvolver a nossa maturidade, afinal, sempre houveram e haverão muito mais ovelhas do que pastores...

E por falar em ovelhas e pastores, Jesus conclui o Evangelho de hoje falando que o Pai ficará mais feliz com uma dessas "ovelhas" que foi resgatada, do que com as 99 que não se perderam. Mas para resgatar essa ovelha, é preciso um pastor zeloso... O Pai quer que tenhamos confiança nÊle, que cuidemos dos nossos, e que saiamos em busca daquele que se desgarrou...

A média que Jesus coloca é até otimista. Imagine você, uma pessoa consciente do seu papel de líder, tendo um "rebanho de 100 ovelhas" para cuidar... Qual seria o mais lógico a fazer? Preparar outros líderes, para junto com você, conseguir dar conta da enorme quantidade de pequeninos que precisam ser resgatados.

O Reino dos Céus não é para os que são auto-suficientes, mas para os que confiam que Deus proverá.

jailsonfisio@hotmail.com - www.reflexaoliturgiadiadia.blogspot.com

VIDA SAUDÁVEL

O que fazer para melhorar a concentração?

Desenvolver disciplina mental é sua melhor opção. E disciplinar a mente pode se tornar uma tarefa fácil através de técnicas de relaxamento. Elas possibilitam que você tenha controle sobre os seus pensamentos, focalizando a atenção na tarefa que está executando.

É preciso que aprenda a relaxar de forma passiva. Por meio da respiração, você pode regular seu sistema nervoso autônomo, que controla as mudanças fisiológicas (temperatura e suor dos pés e mãos, aceleração cardíaca, tensão muscular etc.).

Para respirar fundo, fique numa posição confortável, tendo apoio para todos os músculos do corpo. Inspire sempre pelo nariz, dilatando os músculos do abdome, e expire pelo nariz ou pela boca, contraindo os músculos. Estabeleça um ritmo natural. Se você se mantiver rígido mentalmente, terá problemas com seu discernimento mental e para racionalizar suas ideias.

Relaxar não é difícil, mas requer prática regular.

Tenho sono demais

Se você está sentindo sono durante o dia, provavelmente seu período de descanso noturno está sendo prejudicado em quantidade e/ou qualidade. Você está fazendo uso de alguma medicação que possa causar sonolência? Seu trabalho ou estudos exigem que troque o dia pela noite? Se as respostas forem negativas, avalie se está dormindo o tempo suficiente: cada pessoa tem uma necessidade individual de horas de sono, mas a média para adultos é de sete a oito horas.

Se, mesmo dormindo um número suficiente de horas, a sonolência persiste, pode ser que seu sono esteja sendo frequentemente interrompido, e você não esteja conseguindo alcançar a fase do sono chamada de reparadora, necessária para que nosso organismo recupere a energia despendida durante o dia. Nesta fase, chamada de sono REM, é quando se dorme mais profundamente e quando várias reações bioquímicas se encarregam de restaurar as células "exaustas" do organismo, que trabalharam sem parar durante tantas horas. Se dormirmos superficialmente, sem conseguir alcançar esta fase, acordaremos indispostos e mal-humorados, além de haver um desgaste orgânico que promove envelhecimento precoce.

Para ter uma boa noite de descanso, evite ingerir à noite alimentos de difícil digestão, como carnes e alimentos gordurosos. Substâncias estimulantes, como café, chá preto, chocolate e refrigerantes também devem ser evitados. Procure adotar uma refeição leve e evite levar preocupações para a cama. Escreva todas as pendências de seu dia e deixe para resolvê-las amanhã. Pratique uma atividade física durante o dia, pelo menos seis horas antes de dormir. Seu corpo ficará mais saudável e relaxado, facilitando o adormecer. Noites bem dormidas são aliadas de sua saúde, portanto, não tente combater o sono. Pelo contrário, entregue-se a ele e... Bons sonhos.

MOMENTO DE REFLEXÃO

Foi no ano de 1921 que Lewis Lawes assumiu a direção da prisão de Sing Sing, considerada uma das mais rigorosas.

Casado e com 3 filhos pequenos, aconselhou sua esposa para que jamais adentrasse os muros da prisão.

Mas Catherine, jovem e maravilhosa, não deu atenção ao conselho. Quando o primeiro jogo de basquete foi realizado na prisão, ela compareceu.

E levou os 3 filhos. Atravessou a quadra e se sentou ao lado dos internos, nas arquibancadas, acomodando as crianças ao seu lado.

Ela costumava dizer:

- Meu marido e eu vamos tomar conta desses presos. E eles, com certeza, vão tomar conta de mim.

Ela fez amizade com os prisioneiros. Conheceu suas histórias. Importou-se com eles.

Certo dia soube que um presidiário, que cumpria pena por assassinato, estava cego.

- Você lê em braille? Perguntou ela, quando o foi visitar.

- O que é braille? - ele indagou.

Ela o ensinou a ler. Anos depois, recordando o fato, ele ainda se emocionava, falando com afeto sobre ela.

Durante 16 anos, Catherine transformou a terrível prisão em uma instituição humanitária.

Então, no ano de 1937, ela sofreu um acidente de carro e morreu.

Na manhã seguinte ao desastre, o senhor Lawes não foi para o trabalho e o diretor interino o substituiu nas tarefas.

Logo, a prisão inteira percebeu que alguma coisa estava errada.

No outro dia, todos já sabiam que Catherine morrera e que seu corpo se encontrava num caixão, em sua residência, que ficava apenas a 1.200 metros da prisão.

Quando o diretor interino fazia sua inspeção rotineira, surpreendeu-se em ver um grupo de prisioneiros, amontoados como animais diante do portão principal.

Eram homens que tinham cometido crimes medonhos. O diretor interino se aproximou e descobriu que havia lágrimas nos olhos deles.

Eram lágrimas de sofrimento e tristeza.

Calados, eles diziam pelas expressões, que desejavam ardentemente ver Catherine uma última vez.

Aquele homem sabia o quanto todos os prisioneiros amavam a mulher que partira repentinamente.

Por um instante, pensou. Depois, virou-se, encarou o grupo e tomou uma decisão:

- Muito bem. Vocês podem ir até a casa de Catherine.

Abriu o portão e os criminosos foram saindo, sem escolta, na direção da residência do diretor Lawes.

- Eu quero ver todos vocês de volta esta noite! - disse ainda o diretor interino.

Eles seguiram em silêncio, ficaram na fila, junto a outras tantas pessoas, e prestaram suas últimas homenagens a Catherine Lawes.

Imagina quantos voltaram?

Quando o dia terminou, todos eles, sem exceção, retornaram para a prisão. 

Não acreditemos na esterilidade e no endurecimento do coração humano.

Ao contato do amor verdadeiro, que propicia a felicidade, desde a vida terrestre, as criaturas se modificam.

O amor é um ímã a que não podem resistir mesmo os maus, ou pessoas consideradas de má vida. Ao contato do amor fecundam-se os germens que existem, em estado latente, nos corações humanos.

O amor tudo transforma onde quer que floresça.