Terça-feira,
16 de setembro de 2014
“Você não
pode escapar da responsabilidade do amanhã se esquivando dela hoje.” (Abraham Lincoln)
EVANGELHO
DE HOJE
Lc 7, 11-17
— O Senhor
esteja convosco.
— Ele está
no meio de nós.
—
PROCLAMAÇÃO do Evangelho de Jesus Cristo, + segundo Lucas.
— Glória a
vós, Senhor!
Naquele
tempo, 11Jesus dirigiu-se a uma cidade chamada Naim. Com ele iam seus
discípulos e uma grande multidão. 12Quando chegou à porta da cidade, eis que
levavam um defunto, filho único; e sua mãe era viúva. Grande multidão da cidade
a acompanhava. 13Ao vê-la, o Senhor sentiu compaixão para com ela e lhe disse:
"Não chores!"
14Aproximou-se,
tocou o caixão, e os que o carregavam pararam. Então, Jesus disse: "Jovem,
eu te ordeno, levanta-te!" 15O que estava morto sentou-se e começou a
falar. E Jesus o entregou à sua mãe. 16Todos ficaram com muito medo e
glorificavam a Deus, dizendo: "Um grande profeta apareceu entre nós e Deus
veio visitar o seu povo". 17E a notícia do fato espalhou-se pela Judéia
inteira e por toda a redondeza.
Palavra da
Salvação
Glória a vós
Senhor.
MEDITAÇÃO
DO EVANGELHO
Isaias Costa
LEVANTA-TE!
ENTENDENDO
O EVANGELHO
Naim
era uma cidade que ficava a sete quilômetros do Monte Tabor e possuía uma única
porta tanto para a entrada quanto para a saída. No evangelho ha uma narração de
um enterro em Naim. Normalmente os enterros eram feitos ao cair da tarde. E o
enterro aqui citado era referente a um jovem , filho único de uma viúva.
Quando
Jesus observa o sofrimento desta viúva vai ao seu encontro e a consola, pois o
coração do mestre transborda de compaixão e misericórdia. Então, Jesus ordena
ao jovem que se levante. Assim sendo, o jovem ouvindo a voz de Jesus, se
levanta. Ao ver isso a multidão fica intrigada. Sem dúvida muitas pessoas se
questionaram da realidade do que viram. Muitos não conseguiram conter em seus
corações o que viram. Por isso, foram contar a outras pessoas. Com certeza
alguns distorceram os fatos para enaltecer Jesus ou para desfigurar sua pessoa.
Esta ressurreição, assim como a de Lázaro, foram temporárias tempo depois eles
voltaram a morrer.
VIVENDO
O EVANGELHO
Você
está vivo? Deve estar pensando que sim, uma vez que está lendo esta reflexão.
Porém, não basta estar vivo apenas com o corpo. Nosso espírito deve estar vivo
com todo o nosso ser. Jesus vem chamar você a vida. Às vezes pela rotina do
mundo nos esquecemos de Deus e pouco a pouco nosso espírito vai se decompondo.
Todavia,
pensamos que ninguém está preocupado conosco. Porém, isso é irreal, uma vez
que, existem pessoas que estão ao seu redor, pois querem te ver bem. Querem que
você volte a vida.
Porém,
se você está vivo é necessário fazer com que outras pessoas possam voltar a
viver. Diga a eles “... eu te ordeno, levanta-te” e ele levantará. Isso não é
coisa de outro mundo, não é algo impossível que você não consiga fazer e viver.
Tudo está ao seu alcance, basta se levantar.
Você
pode, você consegue.
SEJA
SIMPLESMENTE FELIZ.
(isaiasdacosta@hotmail.com)
VIDA
SAUDÁVEL
Os benefícios da gelatina na nossa saúde
Por
muito tempo a gelatina esteve na moda, indicada para potencializar nossa saúde
e trabalhar em prol de nossa beleza. Ela atua sobre nossos dentes e ossos, não
contém colesterol e nem gorduras e combina com uma imensa variedade de pratos.
É
saborosa, não é para menos que as crianças adoram, mas, você sabia que também é
uma excelente aliada quando o assunto é cuidar das articulações? Descubra o
porquê!
Benefícios
da gelatina para as articulações
A
gelatina é derivada da grenetina. Essa substância passa quase despercebida por
nosso paladar, mas ela nos oferece uma sensação de frescor, torna a gelatina
algo fácil de comer e digerir. Além disso, os benefícios que nos oferece são
inúmeros.
O
que mais merece destaque é que a gelatina é basicamente uma proteína pura,
obtida a partir da extração e processamento do colágeno da pele e do tecido
ósseo de origem animal. Ela contém 90% de proteínas, 2% de sais minerais e o
restante é água.
A
gelatina funciona como um “terapêutico” muito bom para cuidar e restaurar as
articulações, graças a sua capacidade de sintetizar o colágeno no organismo.
Além disso, e graças a isso, ela nos ajuda a fortalecer as unhas, o cabelo e os
dentes. Seu teor ideal de flúor atua sobre o esmalte dos dentes e evita a
formação de cáries. É simplesmente magnífica!
A
gelatina também atua sobre os transtornos do tecido conjuntivo, tais como a
artrose, reduzindo inflamações. Isso se deve principalmente a sua capacidade de
regenerar a cartilagem das articulações.
Esse
alimento dispõe de um aminoácido conhecido como “lisina”, que fortalece os
músculos.
Talvez
você se surpreenda, mas a gelatina é reconhecida pela Organização Mundial da
Saúde (OMS) como um alimento com a mesma importância que o pão.
Ela
dispõe de propriedades ideais para prevenir e tratar a osteoporose.
Qual
é a quantidade correta a se consumir para tratar as articulações?
Muito
fácil. Para ajudar a reconstruir a cartilagem e os ossos e aumentar a
velocidade de regeneração celular, precisamos apenas de 10 gramas de gelatina
por dia. Ela pode funcionar como uma sobremesa mais do que ideal, além disso,
ao consumi-la não precisamos nos preocupar com o colesterol, por exemplo, como
acontece om outros alimentos de origem animal que são ricos em proteínas.
Graças
ao incrível teor de colágeno presente na gelatina, nossos ossos, tendões,
cartilagem e ligamentos, se fortalecem. Mas, claro, devemos consumi-la de forma
regular, diariamente. Além disso, lembre-se: ela contém poucas calorias, é
saborosa e te ajudará a cuidar de sua saúde!
Como
consumir a gelatina?
Excelente,
já sabemos que a gelatina é uma maravilhosa aliada para cuidar de nossas
articulações, conseguindo, inclusive, reconstruir a cartilagem. Como já
dissemos anteriormente, basta consumir 10 gramas de gelatina por dia – e de
forma regular – para que essa “terapia” comece a funcionar.
Claro
que não é pecado consumir um pouco mais do que isso, mas, tê-la como sobremesa
após o almoço, por exemplo, é uma maneira de consumi-la com regularidade e
diariamente. E uma vez ao dia é o suficiente para atingirmos esse objetivo.
Nutricionistas
dizem, além disso, que é recomendável consumir a gelatina acompanhada de
frutas, logo, uma boa ideia é fazer uma mousse ou algo leve onde não incluamos
muitos açúcares.
Um
ponto a ressaltar é que, ao optarmos por comer a gelatina acompanhada de frutas
devemos sempre evitar frutas como o abacaxi, o mamão, o kiwi e o figo. Você
seguramente se perguntará o por que disso. A resposta é simples, essas frutas
contêm enzimas que impedem a solidificação da grenetina no organismo. Ou seja,
seria inútil misturar a gelatina com essas frutas, pois elas bloqueariam suas
propriedades e não atingiríamos nosso objetivo, que é cuidar das articulações.
Não
se esqueça! Inclua diariamente a gelatina em sua nutrição e sua saúde
agradecerá! E devemos admitir, quem não gosta dessa sobremesa de vez em quando?
MOMENTO
DE REFLEXÃO
Qual
é mesmo o seu problema?
As
vezes acreditamos piamente, que temos um problema.
E
por acreditar nesse problema, damos lhe um tamanho maior que a nossa capacidade
de resolvê-lo.
Por
isso, perdemos valioso tempo em lamentações e pedidos inúteis.
Muitos
são os que neste dia que se inicia, não terão o alento do alimento á mesa, e
para piorar verão seus entes queridos, na angústia da fome.
E
nada pior que a dor da fome.
Outros,
abandonados apenas as forças da Divina Providência, vão se resignar com a dor que
carregam.
Tendo
como remédio, uma prece, um benzimento.
Deixados
de lado, em puro esquecimento.
Alma
querida, nunca se esqueça que Deus não se esquece de ninguém.
As
aves, os répteis, o solo e a planta mais indesejada, reconhecida como praga,
receberá das Mãos de Deus, as mesmas gotas de água que a orquídea mais rara.
Por
isso, faça do seu problema, seja ele do tamanho que for, não uma fonte de
lamentação e dor, mas uma ponte para seguir adiante, sem olhar para o tamanho,
ou mesmo para sua proporção.
Gigante
mesmo é o poder que cada ser humano tem de conseguir, através da sua
determinação, superar suas próprias deficiências.
É
hoje, é agora, é este o momento de mudar.
De
pegar outra estrada, de começar um novo trabalho.
De
fazer qualquer outra coisa para não ser a mesma pessoa.
Porque
essa mesma pessoa já não te agrada mais.
Então,
esqueça o problema, pense na solução.
E
assim, com amor e dedicação, você vai vencer, com equilíbrio entre a emoção e a
razão.
A
vitória te espera.
Acredite
em você.
Paulo Roberto Gaefke
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