Diário de Terça-feira 06/01/2014

Terça-feira, 06 de janeiro de 2015

"Um professor não educa indivíduos. Ele educa uma espécie."

EVANGELHO DE HOJE

Mc 6, 34-44

— O Senhor esteja convosco.

— Ele está no meio de nós.

— PROCLAMAÇÃO do Evangelho de Jesus Cristo, + segundo Marcos.

— Glória a vós, Senhor!

Naquele tempo, 34Jesus viu uma numerosa multidão e teve compaixão, porque eram como ovelhas sem pastor. Começou, pois, a ensinar-lhes muitas coisas. 35Quando estava ficando tarde, os discípulos chegaram perto de Jesus e disseram: "Este lugar é deserto e já é tarde. 36Despede o povo para que possa ir aos campos e povoados vizinhos comprar alguma coisa para comer". 37Mas, Jesus respondeu: "Dai-lhes vós mesmos de comer". Os discípulos perguntaram: "Queres que gastemos duzentos denários para comprar pão e dar-lhes de comer?" 38Jesus perguntou: "Quantos pães tendes? Ide ver". Eles foram e responderam: "Cinco pães e dois peixes". 39Então Jesus mandou que todos se sentassem na grama verde, formando grupos. 40E todos se sentaram, formando grupos de cem e de cinqüenta pessoas. 41Depois Jesus pegou os cinco pães e dois peixes, ergueu os olhos para o céu, pronunciou a bênção, partiu os pães e ia dando aos discípulos, para que os distribuíssem. Dividiu entre todos também os dois peixes. 42Todos comeram, ficaram satisfeitos, 43e recolheram doze cestos cheios de pedaços de pão e também dos peixes. 44O número dos que comeram os pães era de cinco mil homens.

Palavra da Salvação

Glória a vós Senhor.

MEDITAÇÃO DO EVANGELHO

Alexandre Soledade

Bom dia!

Ontem falávamos muito da nossa hesitação no serviço de Deus e mesmo sendo as vezes “meia boca” Ele ainda age. Não vejo como motivo de martírio, mas alerta, pois até mesmo os apóstolos, com quem conviveu, também titubearam

Hoje vemos um discípulo que toma a voz e também HESITA: “(…) Este lugar é deserto, e já é tarde. Despede-os, para irem aos sítios e aldeias vizinhas a comprar algum alimento”. E nesse caso também, Jesus INSISTE – ‘Dai-lhes vós mesmos de comer’.

Por que digo que ele fraqueja? Seria fraqueza mesmo? O que acha?

Se eu perguntar quanto é a soma de dois mais dois rapidamente um grupo responderá “quatro”, no entanto outro grupo não responderá e perguntará o porque da pergunta e não duvido que haverá um terceiro grupo, que mesmo sabendo a resposta, não responderá esperando ser uma “pegadinha”.

Em meio aos tantos que ajudam em nossas comunidades na missão de evangelizar toda criatura, sempre haverá os que prontamente responderão ao chamado, os que apenas sabem questionar os porquês e aqueles que só observam, que apesar do talento que tem, não ajudam se não forem devidamente movidos, paparicados, (…).

Quem fala pelos discípulos nesse episódio da multiplicação dos pães e peixes é Felipe (João 5, 5-7). O mesmo Felipe que foi discípulo de João Batista e que pouco tempo atrás havia dito e convencido Bartolomeu sobre quem era Jesus:

“(…) Achamos aquele de quem Moisés escreveu na lei e que os profetas anunciaram: é Jesus de Nazaré, filho de José” (João 1,45-46).

Ele já havia feito a escolha de seguir Jesus; acreditou e proclamou que Ele era o messias que deveria e estaria por vir, mas quando se deparou com um problema, questionou a solução dada pelo Senhor. Quantas vezes também agimos assim? Somos fieis, temos fé, mas ao depararmos com um problema um pouco maior que nosso conhecimento ou nossas forças, deixamos de ouvir a solução que Deus sussurra em nosso coração?

Na verdade, essa nossa falta de constância na fé nos impede (ou poderá nos impedir no futuro) de ver a epifania do senhor nesse problema, na nossa vida, na nossa realidade. Sim, o Senhor vai insistir novamente, mas crer Nele advém de uma mudança de comportamento, ou seja, ALÉM DE TER FÉ, preciso ver o que tenho e que poderá ser “multiplicado”, portanto, buscar soluções, alternativas, para um problema pode requerer estudo, leitura, compreensão, maturidade…

Partindo disso abro um parêntese para uma afirmação que fiz ontem: “(…) Se hoje vemos poucos milagres é por que faltam os que tragam os peixes”. Mas é muito importante explicar algo – O que é graça e o que é milagre? O cardeal Saraiva Martins diz:

“(…) A graça é uma ajuda divina que se obtém para o bom êxito das atividades do homem… Uma assistência particular que Deus concede intensificando as potencialidades naturais; O milagre, por sua vez, manifesta-se precisamente como um acontecimento que se distingue do habitual desenvolvimento da realidade”. (Fonte: Site da Canção Nova)

Esse mesmo cardeal afirma que:

“(…) Entramos no mistério de Deus. NÓS NÃO CONHECEMOS OS PLANOS D’ELE NA ESCOLHA DE QUEM SERÁ ATENDIDO. Conceder uma graça ou uma cura é um ato livre do Senhor. ELE PEDE-NOS TOTAL CONFIANÇA”.

Então a de convir que faltam ainda aqueles que tragam os peixes; que saiam do campo das palavras e também tenham ações; que não hesitem, que não temam, que tenham total confiança, que respondam rapidamente quanto é dois mais dois; pois é desses, como a diz uma canção, “os adoradores, que o Pai precisa”.

Se acreditarmos e não hesitarmos, responderemos. Quando duvido ou temo, me calo ou fujo.

Um imenso abraço fraterno.

VIDA SAUDÁVEL

Como Emagrecer com saúde

A palavra emagrecer para algumas pessoas pode ser difícil de imaginar!!! Porém, é possível, e com muita saúde!!!

É importante saber que para que haja o emagrecimento com saúde, dois fatores são imprescindíveis, um trabalho nutricional orientado (esqueçam as dietas da moda) e um trabalho de atividade física supervisionado. Quando uma pessoa busca o emagrecimento por meio das famosas “dietas da moda”, muitos entram num campo perigoso, mais favorável ao fracasso, pois estas dietas são prescritas sem o menor compromisso com a saúde e a especificidade de cada um, sendo por questões sociais, de trabalho, de atividade física, assim não atende a nenhuma necessidade específica do aluno.

Em grande parte, são dietas monótonas, e sem nenhuma chance de serem mantidas em longo prazo, por isso a necessidade e a preocupação em realizar um trabalho eficaz com um nutricionista.

A relação da dieta nutricional e uma atividade física pode lhe ajudar a atingir e manter um peso saudável, sem esforços nazistas. Estar bem fisicamente e com boa alimentação pode torná-lo com mais energia, melhorar seu humor e reduzir o risco de desenvolver doenças crônicas. Além de evitar doenças, o ajudará a controlar seu peso ao utilizar as calorias em excesso que de outra forma seriam armazenadas como gordura. A maioria dos alimentos que você ingere contém calorias, e tudo que você faz utiliza calorias, incluindo dormir, respirar e digerir a comida. Ao iniciar a prática de uma atividade física, verifique sempre estas dicas para tenha uma prática segura e bem sucedida:

 • Verifique seu estado de saúde com um médico. Caso tenha problema de saúde crônico como obesidade, diabetes, enfermidade cardíaca ou pressão alta, pergunte ao seu médico que tipo de atividade física e qual a quantidade apropriada para você. Jamais realize alguma atividade sem prescrição médica e de um profissional de educação física!

 • Comece lentamente, sem desespero. A pressa pode lhe prejudicar logo nos primeiros dias de uma atividade física, mesmo com regulação alimentar.

• Tenha objetivos a curto e longo prazos.

• Tenha sempre anotado suas aulas e sua prescrição alimentar. Anote quando você se exercitou, que atividade física realizou, qual a duração e como sentiu-se com o exercício.

• Escolha uma atividade que realmente você goste, não vá atrás de indicações ou outros que não lhe dêem prazer, faça o que goste e verá o resultado: alcançará seus objetivos e, prevenirá o tédio.

• Use roupas e calçados confortáveis e apropriados à atividade física que estiver fazendo. • Caso seu corpo reclame da atividade que esteja fazendo, interrompa a atividade física e consulte um médico. Se a dor não for embora, procure ajuda médica imediatamente.

• Sobre a alimentação diária, lembre-se que sua saúde e peso dependem tanto do seu plano de dieta como do nível de atividade física.

• Se você puder, forme grupos de caminhada com colegas de trabalho ou amigos do cotidiano. A Atividade física e alimentação são amigos inseparáveis do bem estar físico e mental, que o ajudará a sentir-se melhor, motivado(a) e com melhor aparência. Boa sorte!!

Prof. Especialista Alexandre Vieira Prof. Universitário / Educação Física – Cref. 3.123 Pós-graduado em Bases Fisiológicas e Metodológicas do Treinamento Desportivo – UNIFESP Contato: vieira76@ig.com.br!

MOMENTO DE REFLEXÃO

Numa aldeia vietnamita, um orfanato dirigido por um grupo de missionários foi atingido por um bombardeio.

Os missionários e duas crianças tiveram morte imediata, e as restantes ficaram gravemente feridas.

Entre elas, uma menina de oito anos, considerada em pior estado.

Era necessário chamar ajuda por um rádio, e ao fim de algum tempo, um médico e uma enfermeira da Marinha dos EUA chegaram ao local. Teriam que agir rapidamente, senão a menina morreria, devido aos traumatismos e à perda de sangue.

Era urgente fazer uma transfusão, mas como?

Reuniram as crianças, e entre gesticulações, arranhadas no idioma, tentavam explicar o que estava acontecendo, e que precisariam de um voluntário para doar sangue.

Depois de um silêncio sepulcral, viu-se um braço magrinho levantar-se timidamente.

Era um menino chamado Heng.

Ele foi preparado às pressas, ao lado da menina agonizante, e espetaram-lhe uma agulha na veia.

Ele se mantinha quietinho e com o olhar fixo no teto.

Passado algum momento, ele deixou escapar um soluço e tapou o rosto com a mão que estava livre.

O médico lhe perguntou se estava doendo, ele disse, não.

Mas não demorou muito a soluçar de novo, contendo as lágrimas.

O médico ficou preocupado, fez a mesma pergunta, e novamente, ele disse, não.

Os soluços ocasionais deram lugar a um choro silencioso, mas ininterrupto.

Era evidente que alguma coisa estava errada.

Foi então que apareceu uma enfermeira vietnamita vinda de outra aldeia.

O médico pediu que ela procurasse saber o que estava acontecendo com Heng.

Com a voz meiga e doce a enfermeira foi conversando com ele e explicando algumas coisas. E o rostinho do menino foi se aliviando. Minutos depois ele estava novamente tranqüilo.

A enfermeira explicou aos americanos:

- Ele pensou que ia morrer, não tinha entendido o que vocês disseram e estava achando que ia dar todo o seu sangue para a menina não morrer.

O médico aproximou-se dele e, com a ajuda da enfermeira, perguntou:

- Mas, se era assim, porque, então, que você se ofereceu a doar seu sangue?

O menino respondeu, simplesmente:

- Ela é minha amiga.