Diário de Quinta-feira 26/07/2012

Quinta-feira, 26 de julho de 2012

"Mesmo que tenhas dez mil plantações, só podes comer uma tigela de arroz por dia; ainda que a tua casa tenha mil quartos, nem de dois metros quadrados precisas para passar a noite." (Provérbio chinês)

EVANGELHO DE HOJE

Mt 13,16-17

Jesus continuou, dizendo:

- Mas vocês, como são felizes! Pois os seus olhos vêem, e os seus ouvidos ouvem. Eu afirmo a vocês que isto é verdade: muitos profetas e muitas outras pessoas do povo de Deus gostariam de ver o que vocês estão vendo, mas não puderam; e gostariam de ouvir o que vocês estão ouvindo, mas não ouviram.

MEDITANDO O EVANGELHO

Alexandre Soledade

Bom dia!

Qual é a sensação de viver em paz consigo mesmo ao ponto de conseguir sobrevoar as tempestades que nos são impostas? Será que um dia conseguiremos essa façanha?

Precisamos entender que nossas decisões nos norteiam… O que desejo que aconteça?

Somos impostos todos os dias a inúmeras escolhas ou opções que de certo mudarão como o desfecho do nosso dia. Opções certas, MAIORES CHANCES de um bom dia; opções equivocadas, a mesma proporção ao inverso.

Certa vez assistindo um desses filmes de ação uma frase me chamou muito a atenção. Um personagem questionava o protagonista qual era a primeira coisa que lia no jornal matinal e este relacionava o gesto a quanto viveria em anos ou o quanto tinha haver com seu dia. O protagonista, mostrando-se o “macho” do filme diz que lê os obituários (onde esta a relação daqueles que faleceram). O Personagem o convida a começar o dia pelos quadrinhos (aquelas tirinhas de humor que todo jornal tem).

O DIA TEM MUITO HAVER COMO EU QUERO ENCARA-LO.

Boa parte do tempo das pessoas que sofrem esta empenhado em pensar no problema e não na solução dele. Nossas dificuldades estão relacionadas ao tamanho que damos a elas. O medo nos aprisiona ao ponto de querermos antecipá-lo. Quantas pessoas passam horas e horas pulando de canal em canal apenas assistindo aqueles programas policiais sensacionalistas. O que procuram? O que encontrarão lá além do medo, do pânico, da vontade de se trancar em casa?

Sua vida começa pelo obituário ou pelos quadrinhos? Conheço pessoas que o dia nunca começa com um bom dia e sim com lamúrias e reclamações. Claro que as dificuldades, a fome, as urgências não nos oferecem motivos para sorrir, mas chorar não pagará nossas contas

Meus avós me ensinaram que a não se resignar com as dificuldades ou sofrimentos do dia-a-dia, pois DIVIDAS, PROBLEMAS e SOFRIMENTOS sempre teríamos, mas presença deles não é a condição primordial de se dar um sorriso.

Será que nunca nos ensinaram que já somos felizes? “(…) Mas vocês, como são felizes! Pois os seus olhos vêem, e os seus ouvidos ouvem. Eu afirmo a vocês que isto é verdade“. Pedimos a Deus os dons do Espírito Santo. Clamamos por sabedoria, por fé, por fortaleza… Será o que nos falta é um pouco de CIÊNCIA?

A Ciência nos ensina a ver a promessa de Deus se concretizar nas coisas. E cada coisa tem uma função na complicada teia do amor de Deus por nós. Por mais que respeite o livre arbítrio, algo no mundo conspira a nosso favor e precisamos voltar a ver isso e não os obituários.

Vejam só (…)

O grande mérito do se levantar é poder no dia seguinte dar uma nova oportunidade ao dia. O dormir tem o intuito de repousar e não ser uma tortura de sentimentos ou medos. O acordar é ter meia certeza que algo já foi preparado durante a noite esperando apenas meu ato insistente de fé para que aconteça.

“(…) Mas tu, ó SENHOR, me proteges como um escudo. Tu me dás a vitória e renovas a minha coragem Eu chamo o SENHOR para me ajudar, e lá do seu monte santo ele me responde Eu me deito, e durmo tranqüilo, e depois acordo porque o SENHOR me protege Não tenho medo dos milhares de inimigos que me ameaçam de todos os lados Vem, ó SENHOR! Salva-me, meu Deus! Tu atacas os meus inimigos; tu humilhas os maus e acabas com o seu poder. És tu que dás a vitória. Ó SENHOR Deus, abençoa o teu povo”. (Salmo 3, 3-8)

Mais um dia vai nascendo… “(…) Muitos profetas e muitas outras pessoas do povo de Deus gostariam de ver o que vocês estão vendo, mas não puderam; e gostariam de ouvir o que vocês estão ouvindo, mas não ouviram”.

Um imenso abraço fraterno

MEIO AMBIENTE

Conscientização – Utilização de Produtos Biodegradáveis

Os produtos biodegradáveis são fatores imprescindíveis na luta diária a favor da preservação e a sustentabilidade do planeta. Ao contrário da maioria dos produtos convencionais, eles afetam menos o ambiente, pois são decompostos por micro-organismos vivos, perdendo suas propriedades químicas durante esse processo.

Pode não parecer, mas diversos itens que utilizamos em nosso dia a dia como produtos de limpeza, embalagens plásticas, pilhas e baterias são compostos por substâncias muito agressivas ao meio ambiente. Para tentar minimizar esses danos provocados à natureza foram desenvolvidos os produtos biodegradáveis que, atualmente, já se apresentam em grande quantidade no mercado e vêm identificados com um selo específico.

Os artigos biodegradáveis são produzidos a partir de produtos orgânicos, que ao chegarem ao meio ambiente se decompõem de forma natural e voltam ao seu processo inicial mais rapidamente.

Os plásticos desenvolvidos a partir do óleo vegetal, por exemplo, que são muito utilizados em embalagens de pão e produtos alimentícios e em garrafas de água, se decompõem naturalmente no meio ambiente, evitando a contaminação do solo e das águas. O mesmo acontece com as esponjas de aço biodegradáveis, que enferrujam e viram pó. Dessa forma, as substâncias não chegam aos recursos hídricos, o que evita uma catástrofe ambiental e cria uma responsabilidade socioambiental, já que o aço é um dos principais poluentes das águas.

No caso dos produtos de limpeza, é importante observar se eles utilizam derivados do petróleo ou de outras substâncias químicas nocivas em sua composição. Estes devem ser evitados. Já os itens identificados com selo de produto biodegradável, serão facilmente decompostos ao chegar à natureza, sem causar prejuízos ao ambiente.

Também é importante checar se embalagem que carrega o produto segue as mesmas normas, afinal, ela também acabará sendo descartada. No caso de pilhas e baterias, o descarte adequado pode ser realizado em postos especiais, geralmente disponíveis em estabelecimentos que comercializam produtos eletrônicos.

MOMENTO DE REFLEXÃO

Conta-se no céu, a "boca miúda", que Jesus resolveu fazer uma visita noturna na Terra, e decidiu aparecer para muitas pessoas ao mesmo tempo em seus sonhos. Graças ao seu poder de  onipresença, Jesus estaria em muitas casas ao mesmo tempo, e em diferentes lugares no mundo. Seu objetivo, receber um abraço de todos aqueles que viviam em orações, buscando respostas.

 Dizem que em uma das casas, o homem que vivia aflito, orando de dia e de noite, percebeu Jesus, mas não teve coragem de abraçá-lo, pois estava na casa da sua amante, e envergonhado, escondeu-se em um canto da casa.

Em outro lugar, uma mulher que fumara a noite toda, dormia em meio ao cheiro terrível da nicotina e em densa névoa, ficou com vergonha do cheiro que saia de seu corpo, acentuado pela presença de Jesus. De braços abertos, Cristo esperava pelo abraço que não veio.

Em uma casa urbana, Jesus aparece para um jovem que de tão drogado, imaginou que Jesus fosse algum dos guitarristas de uma banda de rock pesado, e quando já ia oferecer uma "carreirinha", sentiu o impacto da Luz de Jesus e envergonhado, chorou muito...

Distante, em meio ao som dos grilos, em plena roça, jesus está de braços abertos para aquela mulher que orava fervorosamente todos os dias na igreja local, pedindo um milagre, ela quer uma geladeira igual a da vizinha "metida" que ela não suporta, e roendo-se de inveja, não pode chegar perto de Jesus para dar o abraço que Ele esperava.

Na casa daquele famoso líder espiritual, que vivia pregando

a humildade e a caridade, Jesus apareceu em trajes bem humildes, e no meio do sono agitado daquele homem, cercado por pensamentos sensuais, ele ao ver Jesus de braços  abertos e roupas simples, grita assustado:

Vade retro Satanás", e Jesus, mais uma vez, não recebe o abraço esperado...

Conta-se que Jesus, buscando esse abraço dos "seus irmãos", visita um orfanato que tanto ouvira os anjos falar, e lá, é surpreendido pelo corre corre de crianças  alegres, de pés no chão e carentes de tudo, mas cheias de amor para dar, e abraçando Jesus sem cerimônia, sentaram ao derredor para ouvir suas histórias, levando-o a emoção plena, entre lágrimas de alegria, o Mestre se despediu, com a certeza de que os homens ainda não estão preparados para a sua volta, são os eternos pedintes, que insistem em  não aprender com as crianças, deixam a pureza nos bancos da escola, trocam pelos bens de consumo, pela mesquinharia de querer, de ter, de possuir a qualquer custo qualquer coisa que preencha o eterno vazio que sentem, mas que não se completa, pela ausência de Deus.

E você, está preparado para abraçar Jesus se Ele lhe aparecer?

Diário de Quarta-feira 25/07/2012

Quarta-feira, 25 de julho de 2012

"Perder tempo em aprender coisas que não interessam, priva-nos de descobrir coisas interessantes." [Carlos Drummond de Andrade]

EVANGELHO DE HOJE

Mt 20,20-28

Então a mãe dos filhos de Zebedeu chegou com os seus filhos perto de Jesus, curvou-se e pediu a ele um favor.

- O que é que você quer? - perguntou Jesus. Ela respondeu:

- Prometa que, quando o senhor se tornar Rei, estes meus dois filhos sentarão à sua direita e à sua esquerda.

Jesus disse aos dois filhos dela: - Vocês não sabem o que estão pedindo. Por acaso vocês podem beber o cálice que eu vou beber? - Podemos! - responderam eles.

Então Jesus disse: - De fato, vocês beberão o cálice que eu vou beber, mas eu não tenho o direito de escolher quem vai sentar à minha direita e à minha esquerda. Pois foi o meu Pai quem preparou esses lugares e ele os dará a quem quiser.

Quando os outros dez discípulos ouviram isso, ficaram zangados com os dois irmãos. Então Jesus chamou todos para perto de si e disse: - Como vocês sabem, os governadores dos povos pagãos têm autoridade sobre eles, e os poderosos mandam neles. Mas entre vocês não pode ser assim. Pelo contrário, quem quiser ser importante, que sirva os outros, e quem quiser ser o primeiro, que seja o escravo de vocês. Porque até o Filho do Homem não veio para ser servido, mas para servir e dar a sua vida para salvar muita gente.

MEDITANDO O EVANGELHO

Alexandre Soledade

Bom dia!

Jesus nos desafia a compreendê-lo. Ele foge do modelo de qualquer tipo de paradigma egoísta que cativamos.

Ao reconhecer Jesus, como aquele que os profetas diziam que estava por vir e reinar, essa mãe se põe a tentar “garantir” um local de destaque para seus filhos João e Tiago. Mas será mesmo que é importante ter um posto de destaque, uma posição em evidencia para termos a atenção de Jesus? Será que Deus seleciona as pessoas ou nos dá as mesmas oportunidades?

Pessoas se ferem, se agridem e até se matam para se evidenciar entre os outros. São capazes de tudo para serem vistas, comandar, reinar, mandar… No entanto o homem de Nazaré revela o que de fato é importante para ser visto por Ele: dar-se como exemplo. “(…) Pelo contrário, quem quiser ser importante, que sirva os outros, e quem quiser ser o primeiro, que seja o escravo de vocês. Porque até o Filho do Homem não veio para ser servido, mas para servir e dar a sua vida para salvar muita gente”. Creio que os apóstolos só foram entender de fato essas palavras na última ceia, na cena do lava-pés.

Tenho um conhecido que é há anos chefe. Colegas de trabalho dele dizem que ele não conseguiria mais trabalhar se não tivesse essa posição de comando. Anos e anos mandando e comandando lhe deram muita experiência sobre liderança, mas de certa forma, hoje já o limitam. Já não ouve novas ideias, faz as coisas como as fazia há 10 anos; não se abre às críticas, sugestões, comentários; parou no tempo…

Semana passada nossa reflexão nos convidava a renovar e arejar a terra para a semente, será que eu não preciso de um novo ardor missionário, uma nova motivação e não um lugar de destaque?

Um amigo meu, certa vez muito triste, revelou que em sua comunidade existia uma “dinastia” a frente de sua pastoral. Coordenação que passa de pai para filho, mãe para filha e quando sai da ordem familiar, são os apadrinhados dele (a) que novamente sobem ao “poder”. Já notaram como algumas comunidades sofrem com esses “donos” de pastorais?

“(…) Vocês não devem também ser chamados de “líderes” porque vocês têm um líder, o Messias. ENTRE VOCÊS, O MAIS IMPORTANTE É AQUELE QUE SERVE OS OUTROS. Quem se engrandece será humilhado, mas quem se humilha será engrandecido“. (Mateus 23, 11-12)

Acostumamos ver essa situação como “comum” no meio dessa triste politicagem que vivemos (infelizmente). Pessoas como a mãe de João e Tiago que buscam certas regalias e postos sociais através de associações indevidas a políticos ou pessoas de índole duvidosa, questionável e corruptível. Isso no mundo deveria ser intolerável, pois o nosso momentâneo sossego e proteção de hoje pode ser à custa do sofrimento, dos impostos e do suor de outros.

Depois não sabemos por que as coisas não dão certo pra nós, pois nos omitimos a ver que às vezes colaboramos com o sofrimento dos outros sob a justificativa que “tenho que trabalhar”.

Justificamos a pirataria; trabalhamos com políticos de má fé; pedimos favores a poderosos; falsificamos atestados médicos, pedimos voto com a intenção única de ganhar um favor e não o bem de todos… Fazemos alianças com a maldade e ainda dizemos que estamos buscando a santidade…

“(…) O que faz o mal não é a tentação em si, MAS O CEDER À TENTAÇÃO. Na tentação de Jesus, o que conta realmente não é a materialidade dos lugares e de coisas, onde e como foi tentado, mas como reagiu a consciência de Jesus”. (Dom Geraldo Majella)

Se, no mundo que vivemos, já deveria ser intolerável essa atitude. Imagine no ambiente cristão. Não se pode admitir que dentro da esfera onde Deus é nosso único pastor, a liderança de falsos pastores, pessoas egoístas e mal resolvidas que afastam as pessoas. É verdade também que Deus escolhe as pessoas, até mesmo os mais difíceis de lidar e conviver. Pedro, Paulo, Moisés, Elias, não eram pessoas fáceis, no entanto, em defesa a eles aparece a fidelidade ao projeto. Então, mesmo em meio a erros, sejamos fieis. Deus não permitirá que isso prevaleça. Uma hora as alianças com a maldade se desfazem… A ovelha descobre o tempo que perdeu.

Um imenso abraço fraterno!

CURIOSIDADES

Estados Unidos

A notícia saiu no jornal "Seattle Times": o americano Sylvester Neal passou 40 anos guardando moedas no porão de sua casa, escondido da mulher. Em outubro de 2001, levou tudo para ser contado. Ele tinha cem mil moedas de um centavo, num total de mil dólares.

Em Nova York, o preso Michael Mathie tinha em 1999 uma renda bruta estimada em quase 900 mil dólares, além de investimentos em um imóvel e vários carros. Como ele fez fortuna? Por telefone. Ele afirmava que tinha conseguido negociar 8 milhões de dólares em ações na bolsa de valores. Ele realizava as propostas telefonando a cobrar para seu pai de um telefone público — mais de 10 vezes por dia quando o mercado estava mais agitado. Então seu pai realizava as transações pela Internet.

Nova Zelândia

O site da "BBC" publicou em 7 de março de 2005 que a neozelandesa Julz Thomson, que estava grávida, leiloou sua barriga como espaço publicitário. Um empresário de Auckland cuja companhia tem como slogan "The mailman always delivers" ("O carteiro sempre entrega") comprou o direito de uso por 470 reais. A quantia garantiu que Julz usasse uma camiseta com o mote da companhia até que seu bebê nascesse.

Rússia

Cerca de 400 funcionários de hospital da cidade de Nizhni Novgorod, na Rússia, receberam estrume com pagamento. Na Rússia, o pagamento com mercadorias não é exatamente novidade, mas antes esses funcionários recebiam carne e manteiga. Em 1994, trabalhadores foram pagos com absorventes íntimos.

Tibete

A agência de seguros britânica High/Wild criou um seguro de 1,5 milhão de dólares contra ataques do abominável homem das neves. O dono da empresa surgiu com a ideia porque diz ter visto, em 1978, pegadas do bicho na montanha Himal Chuli, a 6.333 metros de altitude.

MOMENTO DE REFLEXÃO

Não podemos controlar todas as situações que vivemos, algumas não dependem da nossa vontade.

E não podemos mudar tudo também, mesmo se somos fortes, decididos e positivos.

Mas podemos colocar um pouco de sal e de luz.

Podemos aprender a gerenciar essas situações de maneira que não nos afetem completamente ou profundamente, que não nos destruam ou acabem com nossos relacionamentos de amor e de amizade.

Quando perdemos o controle de nós, perdemos o controle de tudo.

É como um motorista que, ao sentir o perigo, larga o volante: o acidente é inevitável!

Por mais desesperadoras que pareçam as situações, temos que segurar o volante.

Guardar a calma nos momentos mais críticos é uma atitude preciosa, não só para nós, mas para os outros também.

Ah, sim, podemos explodir e às vezes até precisamos!

Todavia há maneiras de exteriorizar o que nos atormenta sem que os pedaços da nossa ira afetem tudo ao nosso redor.

 Podemos chorar até que nossa alma se sinta lavada, podemos falar com alguém em quem tenhamos confiança, podemos pintar, desenhar, construir, correr ou apenas nos entregar à dor até que o peito se esvazie dela.

Há pessoas, como eu, que escrevem longas cartas que nunca enviam, mas que aliviam.

Somos humanos, eu sei e não podemos ficar indiferentes à tudo o que acontece, não podemos nos esconder atrás de escudos que nunca defenderão nossa sensibilidade, pois no inevitável encontro com nosso eu, precisamos ainda encontrar forças e coragem para nos olhar nos olhos.

Temos todos em nós sementes de virtudes plantadas.

Devemos dar a elas condições para que floresçam, para que deem frutos, para que as pessoas possam,

uma vez que nos encontram, carregar-nos nos corações para o restante das suas vidas.

 Letícia Thompson

Diário de Terça-feira 24/07/2012

Terça-feira, 24 de julho de 2012

“Você não pode evitar que os problemas batam à sua porta, mas não há necessidade de oferecer-lhes uma cadeira” (Joseph Joubert)

EVANGELHO DE HOJE

Mt 12,46-50

Quando Jesus ainda estava falando ao povo, a mãe e os irmãos dele chegaram. Ficaram do lado de fora e pediram para falar com ele. Então alguém disse a Jesus:

- Escute! A sua mãe e os seus irmãos estão lá fora e querem falar com o senhor.

Jesus perguntou:

- Quem é a minha mãe? E quem são os meus irmãos?

Então apontou para os seus discípulos e disse:

- Vejam! Aqui estão a minha mãe e os meus irmãos. 50Pois quem faz a vontade do meu Pai, que está no céu, é meu irmão, minha irmã e minha mãe.

MEDITANDO O EVANGELHO

Alexandre Soledade

Quem faz a vontade de meu Pai, esse é meu irmão, minha irmã e minha mãe.

Hoje nós comemoramos com alegria a Apresentação de Nossa Senhora. Conforme antiga tradição, Maria, quando criança, foi apresentada pelos pais, S. Joaquim e Sant’Ana, a Deus, na sinagoga. Havia esse costume entre as famílias hebréias mais devotas, de apresentar a Deus todos os seus filhos e filhas.

Quando, mais tarde, Maria e José apresentaram Jesus no Templo, certamente ela se lembrou que também foi apresentada por seus pais, e consagrada a Deus.

Houve, portanto, uma continuidade: de S. Joaquim e Sant’Ana para Maria, e de Maria para Jesus. Os pais geralmente são assim, eles continuam nos seus filhos aquilo que receberam de seus pais. Por isso que há o provérbio: Tal pai tal filho. Ou: Filho de peixe peixinho é.

É essa continuidade na educação religiosa dos filhos que vai fazendo continuar, nas novas gerações, a fé e a vida cristã legítima, que vem desde o tempo dos Apóstolos. A caminhada das famílias cristãs é idêntica à caminhada de S. Joaquim e Sant’Ana para Maria e de Maria para Jesus. A gente desenvolve mais tarde os valores que recebeu em casa na infância.

Jesus falou sobre isso: “Por acaso se colhem uvas de espinheiros ou figos de urtigas? Assim, toda árvore boa produz frutos bons e toda árvore má produz frutos maus. Uma árvore boa não pode dar frutos maus nem uma árvore má dar frutos bons. E toda árvore que não produz bons frutos é cortada e lançada ao fogo” (Mt 7,16-19).

É interessante também observar a caminhada de Maria na santidade. Foi um crescimento constante. Começou com a concepção imaculada e terminou com a Assunção, sendo assumida por Deus em corpo e alma.

E no Evangelho de hoje, próprio da festa da Apresentação de Nossa Senhora, Jesus aproveita uma oportunidade para nos dar um ensinamento fundamental sobre a Santa Igreja: Somos a sua família. Não só família de Jesus, de Deus, mas família entre nós, os batizados.

Como uma criança que já nasce dentro de uma família, nós, pelo batismo, nascemos dentro da Família de Jesus.

“Quem faz a vontade de meu Pai, esse é meu irmão, minha irmã e minha mãe.” Não basta a pertença material à Igreja; precisamos fazer a vontade de Deus.

Santo Agostinho, comentando este Evangelho de hoje, diz: “Não sei qual dignidade de Maria é a maior: Ser a mãe de Jesus na carne ou ser a sua discípula na fé”.

Existe uma cena, acontecida no Calvário, que é intimamente ligada a esta, ou melhor, que esclarece o sentido desta narrada no Evangelho de hoje: Jesus estava na cruz e, vendo sua mãe e João Evangelista, disse à mãe: “Mulher, eis o teu filho! Depois disse ao discípulo: Eis a tua mãe!” (Jo 19,26-27). Nós sabemos que S. João ali representava toda a Igreja. Por isso a tradição da Igreja, desde o tempo dos Apóstolos, entende que Jesus, naquele para a sua Mãe a missão de ser a nossa Mãe na fé. Santa Mãe Maria, que sejamos dignos filhos vossos, e assim façamos valer o provérbio: Tal mãe tal filho.

Um dia apareceu uma senhora aqui na sacristia da Basílica, procurando um padre. Ela estava com uma vela do tamanhozinho dela. Eu achei engraçado porque vi certa semelhança entre a vela e aquela mãe de família: As duas iluminam, as duas aquecem, as duas servem. E, para fazer isso, as duas se consomem. Inclusive as duas tem lágrimas. Quantas vezes você vê uma mãe com o rosto cheio de rugas e os filhos todos bonitos, de rostos lisinhos. Ela está se consumindo, se desgastando para que os outros tenham mais vida. Quando v ver uma vela soltando lágrimas, lembre-se também de N.Sra, de Jesus e de todas as pessoas que amam. Porque o amor sempre custa lágrimas. Mas voltemos à senhora. Ela me disse: “Padre, eu estou com pressa. O meu ônibus já está quase saindo lá na rodoviária. Eu queria rezar muita coisa aqui pra N.Sra., mas não tenho tempo. Por isso comprei esta vela. O senhor acende pra mim?” Claro que sim, disse eu. Deixe comigo e vá com Deus. E pode ter certeza que N.Sra. também vai com a sra. Fui lá na capela das velas e acendi a vela dela. Engraçado, não? A vela do tamanhozinho dela. Quer dizer que a vela era ela. Aquela senhora, viajando no ônibus, certamente foi pensando: Eu estou aqui, mas eu não saí do santuário. Estou lá rezando, naquela vela. Eu pergunto a você: esta oração é válida? Claro que é! Nós gostamos de usar símbolos, e Deus também gosta. A Bíblia é todinha cheia de símbolos.

Quem faz a vontade de meu Pai, esse é meu irmão, minha irmã e minha mãe.

VIDA SAUDÁVEL

Inspire, respire... E tenha mais qualidade de vida

A respiração profunda pode ajudar no gerenciamento do estresse e no controle de sintomas como a insônia, distúrbios alimentares e sexuais, fadiga e ansiedade. Para isso, precisa-se mudar a maneira ineficiente como a maioria dos adultos respira, a qual chamamos respiração torácica.

Para praticar a respiração, imagine que tem um balão no abdômen que você infla inspirando profundamente pelo nariz. Depois, contraindo os músculos, esvazia o balão expirando pelo nariz ou pela boca. Pratique a respiração pelo menos duas vezes por dia, uma média de cinco minutos. Quando essa respiração se tornar automática, você quererá praticá-la 24 horas por dia.

Isso não vai resolver seus problemas, mas, certamente, melhorará a maneira como você reage ao estresse.

Falta de memória pode ser sintoma de depressão?

Muitos sintomas podem ser causados ou associados ao estresse e, certamente, problemas de atenção e memória estão entre eles. No entanto, podem também estar relacionados com a depressão. Inúmeros estudos científicos indicam que o nível de estresse e fatores relacionados ao estilo de vida da pessoa determinam 60% das doenças. Essa percentagem é alta, se considerarmos que 80% das visitas feitas a médicos são devido a sintomas decorrentes do estresse. Se o estresse é realmente a origem dos seus sintomas, avalie as causas e faça mudanças comportamentais e no seu estilo de vida. Lembre-se, o sintoma é um sinal de alerta.

Ana Maria Rossi/ Isma-BR

MOMENTO DE REFLEXÃO

O menor discurso de Bryan Dyson, ex-presidente da Coca Cola:

Ele disse em seu discurso na hora de deixar o cargo de Presidente da gigantesca Coca Cola.

"Imagine a vida como um jogo em que você está fazendo malabarismos com cinco bolas no ar."

Estas são:

- Seu trabalho,

- Sua família,

- Sua Saúde,

- Seus amigos e

- Sua vida espiritual.

E você tem que manter  tudo isso sempre no ar.

Logo você vai perceber que o trabalho é como uma bola de borracha. Se deixar cair ela rebaterá e irá saltar de volta. Mas as outras quatro bolas: família, saúde, amigos e vida espiritual são frágeis como vidro. Se você deixar cair uma destas, irrevogavelmente serão lascadas, marcadas, cortes a danificando ou mesmo a quebrando. Nunca serão as mesmas.

Temos de entender isto: Apreciar e se esforçar para alcançar e cuidar do mais valioso.

Trabalhar de forma eficaz nas horas normais de trabalho e deixar o trabalho a tempo. Dê o tempo necessário para sua família e amigos. Exercite-se, comer e descansar adequadamente. E acima de tudo ... Crescer na vida interior, espiritual, que é o mais importante, porque é eterna.

Shakespeare disse: Eu sempre me sinto feliz, sabe por quê? Porque eu não espero nada de ninguém. Esperar sempre dói. 

Os problemas não são eternos, sempre têm soluções. A única coisa que não resolve é a morte. A vida é curta, por isso, adoro isso!

Viva intensamente e lembre-se:

Antes de falar... Ouça!

Antes de escrever... Pense!

Antes de criticar... Examine-se!

Antes de ferir... Sinta-se!

Antes de orar... Desculpe!

Antes de gastar... Ganhe!

Antes de desistir... Tente!

ANTES DE MORRER... VIVA!

Diário de Segunda-feira 23/07/2012

Segunda-feira, 23 de julho de 2012

"Já foi dito que a descoberta nada mais é do que o encontro de um acidente com uma mente preparada." (Albert Szent-Gyorgy)

EVANGELHO DE HOJE

Mt 12,38-42

Então alguns mestres da Lei e alguns fariseus disseram a Jesus:

- Mestre, queremos ver o senhor fazer um milagre. Jesus respondeu:

- Como as pessoas de hoje são más e sem fé! Vocês estão me pedindo que faça um milagre, mas o milagre do profeta Jonas é o único sinal que lhes será dado. Porque assim como Jonas ficou três dias e três noites dentro de um grande peixe, assim também o Filho do Homem ficará três dias e três noites no fundo da terra. No Dia do Juízo o povo de Nínive vai se levantar e acusar vocês, pois eles se arrependeram dos seus pecados quando ouviram a pregação de Jonas. E eu afirmo que o que está aqui é mais importante do que Jonas. No Dia do Juízo a Rainha de Sabá vai se levantar e acusar vocês, pois ela veio de muito longe para ouvir os sábios ensinamentos de Salomão. E eu afirmo que o que está aqui é mais importante do que Salomão.

MEDITANDO O EVANGELHO

Alexandre Soledade

Bom dia!

Imagino o quanto Jesus era questionado ou indagado pelos mestres e doutores da lei. Sua sabedoria deixava bem clara o quanto era superior a de Salomão. Os fariseus sabiam disso e talvez como um dia a sabedoria de Salomão foi traída por seu humano, testavam Jesus para ver até onde podia ir sem tropeçar em suas palavras.

Quantas vezes nossas palavras não acompanharam nossos atos e nem foi preciso sermos questionados para o tropeço. Acho profundamente interessante nossa humanidade: recebemos o perdão no ato penitencial, mas nossos pensamentos e nossa boca já nos traem antes da benção final da missa. Se isso é verdade também na sua vida, seria verdade então que não temos mais solução? Será que Deus estaria investido em vão numa criatura que não consegue ficar uma hora completa sem pecar?

NÃO! É verdade que somos frágeis, mas é intrigante a determinação de Deus em nos oportunizar uma nova chance de remissão. E estranhamente uma criatura tão propensa ao erro, ao buscar a verdade através da fé, mesmo do tamanho de um grão de mostarda, conseguiria mover montanhas.

“(…) Em verdade, em verdade, vos digo: quem crê em mim fará as obras que eu faço, e fará ainda maiores do que estas. Pois eu vou para o Pai”. (João 14, 12)

Paulo um dia mencionou que conseguia encontrar muita força na fraqueza e que precisamos diferenciar bem o fato que essa fragilidade era NO RECONHECER a sua (nossa) própria impotência em meio às dificuldades e não uma fragilidade sinônimo de pecado.

A comparação feita com Nínive é muito providencial, pois ela era a cidade capital do império assírio. Como pôde então um povo pagão e descrente mudar, mesmo por medo e por um instante, se render a imensidão de Deus e pessoas ditas “doutoras” da lei não conseguir ver que a frente dos seus olhos estava à própria razão de se sonhar descrita no livro de Isaias?

Jesus não desejava fazer milagres para se auto-promover, na verdade fica bem claro que Ele desejava a descoberta individual, prova é que todos aqueles que o descobriam como o Filho de Deus, solicitava silêncio e pouco alarde. Elias um dia entendeu que o reino de Deus viria numa brisa suave e não no vendaval

“(…) O Senhor desse-lhe: Sai e conserva-te em cima do monte na presença do Senhor: ele vai passar. Nesse momento passou diante do Senhor um vento impetuoso e violento, que fendia as montanhas e quebrava os rochedos; mas o Senhor não estava naquele vento. Depois do vento, a terra tremeu; mas o Senhor não estava no tremor de terra. Passado o tremor de terra, acendeu-se um fogo; mas o Senhor não estava no fogo. Depois do fogo ouviu-se o murmúrio de uma brisa ligeira”. (I Reis 19, 11-12)

No começo da caminhada (coisa de jovem) me perguntava por que tanta gente na igreja fala errado ou com certa dificuldade em se expressar ou na quantidade de gente que serve a Deus e suas vidas fora da igreja não são nenhum modelo de perfeição… Aos poucos a gente vai entendendo que os sábios querem sempre entender aquilo que os simples já sabem.

Os simples, como Nínive, se cobrem de cinzas. Reconhecem suas limitações, sabem seus erros, buscam a reparação através do trabalho e da caridade. Desses irmãos nossas comunidades estão repleta e muitos tijolos de nossas igrejas foram colocados pelo suor deles. Muitos a idade os tornou ranzinzas, rabugentos e até mesmos chatos.

São como os bancos velhos da igreja que o tempo já os faz ranger por qualquer coisa. Pela idade são colocados no fundo da igreja, pois novos naturalmente tomaram os seus lugares à frente, mas algo o novo ainda não conseguiu superar o antigo: bancos velhos são os primeiros que entram em igrejas novas.

Ano após ano recebem pregos e tábuas novas e estão novamente prontos para um novo ano litúrgico. Bancos novos ainda precisam secar sua madeira e parar de empenar. Ainda receberão muitas plainadas e marteladas da vida. Bancos novos veem os milagres de perto, mas são os bancos velhos que conhecem a história do milagre. O banco velho viu o batizado daquele que anos após viria a ser curado.

A todos bancos velhos e velhas que já não se prendem nos milagres para crer, minha singela homenagem e admiração. Deus os abençoe enquanto eu ainda levo minhas marteladas.

Escrevi esse texto ano passado, mas ainda é muito válido.

Um imenso abraço fraterno.

MOTIVAÇÃO NO TRABALHO

Max Gehringer responde

PALAVRA DA SEMANA: EPISTEMOLOGIA. Apesar da retumbância polissilábica, é a mesma coisa que know-how em inglês. A palavra veio do grego episteme, “conhecimento”, derivado do verbo epistathai, “saber como fazer”. Academicamente, é o estudo das origens do conhecimento e dos métodos usados para divulgá-lo. Uma palavra parecida, mas sem nada a ver, é epistaxe, que significa sangramento nasal. Nas altas rodas intelectuais, não se diz: “Quando eu penso muito, sai sangue do meu nariz”. Deve-se dizer: “Minhas divagações epistêmicas têm sido interrompidas por epistaxes”.

Estou de saco cheio no meu emprego... – S.L.

Ah, uma refrescante expressão que os mortais entendem. De modo geral, o que gera esse tipo de insatisfação é a falta de perspectiva – aquela incômoda sensação de que amanhã será igual a ontem. Isso ocorre quando a pessoa pensa em um emprego, em vez de pensar em uma carreira. Um emprego é sempre uma relação de curto prazo, porque pode terminar a qualquer momento. Uma carreira é feita de decisões pessoais, sem a participação da empresa, que visam ao total esvaziamento do saco no longo prazo. Sugestão: estude, aperfeiçoe-se, participe de seminários, conheça profissionais que poderão auxiliar na construção de seu futuro. Se você pensar apenas em trocar de emprego, sua situação continuará a mesma.

Concluí Biblioteconomia, e penso fazer uma pós em Ciência da Informação, para aumentar minha empregabilidade... – B.M.

Epistemologicamente, são cursos congêneres. A ciência da informação é a aplicação de recursos tecnológicos à biblioteconomia, que hodiernamente abrange tanto os livros analógicos quanto o universo digital. Se sua graduação foi adequada, você já aprendeu isso. Seria melhor você fazer um MBA, que lhe agregaria conhecimentos de administração e aumentaria suas chances de trabalho em outros setores, porque o mercado para biblioteconomistas ainda é restrito no Brasil.

O que seria mais indicado: uma viagem de turismo ao exterior para aperfeiçoar o inglês ou um curso no Brasil? – W.H.T.

Quando o entrevistador lhe perguntar “What are your earnings?”, a origem de sua fluência será irrelevante se você não conseguir diferenciar earnings de earrings. A vantagem do curso é que você terá professores para corrigir seus erros. A vantagem de ir para o exterior é que você se divertirá bem mais. Se você não for com a falsa impressão de que conseguirá facilmente um emprego ao regressar, então vá, aprenda e se divirta.

Mudei de uma multinacional para uma empresinha, que tinha – entre outras barbaridades – um sanitário para 24 funcionários. Forcei minha demissão e gostaria de saber como explicar em entrevistas por que fui demitido. – P.J.D.

A média de sanitários per capita (ou outras partes anatômicas) não seria uma boa explicação. E dizer que você forçou a demissão seria um suicídio profissional. Você pode usar o argumento de sua falta de adaptação a métodos ultrapassados, por exemplo. Mas evite fazer críticas ou piadas sobre sua ex-empresinha. O entrevistador pode até rir, mas não vai contratá-lo.

Meu marido e eu levamos um susto quando lemos que cursos técnicos geram mais empregos que faculdades e cursos posteriores de nível mais alto. Estamos tentando dar a nosso filho uma educação acadêmica diferenciada... – N.G.F.

Muitos pais incentivam os filhos a concluir quanto antes um curso superior, mesmo que, para isso, seja necessário pular o estágio intermediário, o do curso técnico. Essa preocupação, sem dúvida louvável, acabou criando um hiato no mercado de trabalho. Estão faltando técnicos, e sobrando bacharéis. Por isso, técnicos se empregam mais facilmente, numa aplicação da lei da oferta e da procura. Mas não se assustem demais. Uma formação realmente diferenciada (em faculdade de primeira linha, com prestígio junto a recrutadores das empresas) ainda se constitui em uma vantagem.

MOMENTO DE REFLEXÃO

No momento preciso em que você julgou que seus problemas haviam desaparecido, e as coisas passaram a navegar a seu favor, algo aconteceu, e a trajetória foi subitamente mudada numa direção contrária.

No mesmo dia em que você estava se sentindo tão feliz, pronto para prosseguir vitorioso em sua jornada, recebe de súbito aquela notícia nada agradável.

Agora o vento bate fortemente na direção contrária.

Mas assim é a vida! Não se pode fugir a ela! Portanto, não tome as coisas pelo lado pessoal!

Quando as coisas ruins surgirem em meio às bonanças da vida, pare, sente-se, fique calmo e se aquiete! Procure lembrar-se de algumas verdades preciosas a respeito de si mesmo, e ore, falando com Deus sobre a situação. As Escrituras nos ensinam que todas as coisas contribuem para o bem daqueles que realmente amam a Deus. Essa experiência adversa pode muito bem ser apenas uma parte de um plano perfeito que Deus estabeleceu para você, antes mesmo da fundação do mundo. Portanto, acalme-se!

A realidade é que algumas vezes nós estamos sendo testados; em outras estamos simplesmente sendo chamados a nos render, sermos pacientes e humildes, e colocarmos os olhos naquele para quem não existem surpresas.

Diário de Domingo, 22/07/2012

Domingo, 22 de julho de 2012

“Para o triunfo do mal, basta que os bons não façam nada.” (Edmund Burke)

EVANGELHO DE HOJE

Mc 6,30-34

Os apóstolos voltaram e contaram a Jesus tudo o que tinham feito e ensinado. Havia ali tanta gente, chegando e saindo, que Jesus e os apóstolos não tinham tempo nem para comer. Então ele lhes disse:

- Venham! Vamos sozinhos para um lugar deserto a fim de descansarmos um pouco. Então foram sozinhos de barco para um lugar deserto. Porém muitas pessoas os viram sair e os reconheceram. De todos os povoados, muitos correram pela margem e chegaram lá antes deles. Quando Jesus desceu do barco, viu a multidão e teve pena daquela gente porque pareciam ovelhas sem pastor. E começou a ensinar muitas coisas.

MEDITANDO O EVANGELHO

Padre Antonio Queiroz

Eram como ovelhas sem pastor.

O Evangelho de hoje começa com o amável convite de Jesus aos Apóstolos, que acabavam de chegar da sua missão apostólica, satisfeitos e cansados: “Vinde sozinhos para um lugar deserto e descansemos um pouco”.

Entretanto, o povo descobriu para onde iam, e foi a pé, por terra. Assim, quando chegaram, encontraram uma multidão os esperando! Jesus “teve compaixão, porque eram como ovelhas sem pastor. E começou a ensinar-lhes muitas coisas”.

É interessante o modo de Jesus se relacionar com a multidão. Ele disse uma vez: “Eu conheço as minhas ovelhas e elas me conhecem” (Jo 10,14). Jesus evitava aquele messianismo político, pelo qual os seus contemporâneos judeus ansiavam. Evitava também o sectarismo gregário de massa. O seu contato era personalizado, dando origem ao Povo de Deus, ou à Comunidade cristã, na qual todos se conhecem e se amam, assim como o pastor conhece suas ovelhas.

“Foi vontade de Deus santificar e salvar os homens, não isoladamente e sem conexão alguma de uns com os outros, mas constituindo um Povo, que o confessasse em verdade e o servisse em santidade” (Concílio Vat. II, LG, 9).

Os primeiros cristãos entenderam bem essa lição e se uniam em Comunidades, onde viviam unidos como irmãos, tendo um só coração e uma só alma. Hoje a Igreja, pelo fato de ter milhões de membros, pode dar a impressão de ser massa. Mas não é. É só observar as nossas paróquias e Comunidades.

Várias vezes os evangelistas escrevem que Jesus sentiu compaixão. Ele tinha dó das pessoas carentes, das que sofriam, e aqui, das que estavam como ovelhas sem pastor. E ele não parava só no sentimento de compaixão, mas fazia o que ele podia pelo povo.

Jesus não possuía nada, não tinha nem onde reclinar a cabeça. Mesmo assim, não se preocupava consigo mesmo, mas com os outros. Quantos cristãos e cristãs têm esse mesmo coração! É deles que nascem as diversas pastorais e as atividades missionárias das Comunidades. Quando sentimos compaixão, e rezamos, Deus nos indica algum caminho.

Que bom seria se nós, ao nos depararmos com situações de carência, material ou espiritual, sentíssemos compaixão, uma compaixão ativa que se transforma depois em ação!

Certa vez, um homem terminou de construir a sua casa. Ficou linda. Ele a mobiliou com móveis novos, todos no mesmo estilo.

Então convidou um amigo para almoçar com ele e ver a casa. Terminada a refeição, mostrou toda a casa para o amigo, depois perguntou: “Falta alguma coisa? Pode dizer sem acanhamento, que vou comprar hoje mesmo”.

O amigo criou coragem e falou: “Eu sinto que está faltando Deus na sua casa!” O dono da casa se surpreendeu, porque não havia pensado nesse componente da casa. E ficou perdido, confuso, sem saber o que fazer, pois Deus não dá para se comprar!

Quantas casas hoje são assim: têm tudo, menos o principal que é Deus. Que sintamos compaixão, uma compaixão ativa, como fez o visitante da nova casa. “O que adianta a alguém ganhar o mundo inteiro, se vier a perder-se e a arruinar a si mesmo?” (Lc 9,25).

Maria Santíssima foi uma mulher ativa na luta pelo bem do povo. Vemos os seus anseios expressos no magnificat, e levados à ação nas bodas de Caná, ao pé da cruz, no Cenáculo etc. Santa Mãe Maria, o povo continua como ovelhas sem pastor; dai-nos um coração semelhante ao vosso!

Eram como ovelhas sem pastor.

MUNDO ANIMAL

Itália proíbe fogos de artifício

Ideia que poderia ser copiada… Nada contra a beleza dos fogos, mas o barulho é insuportável. Na minha rua já era dia 01 e ainda tinha gente comemorando. Um cachorro de minha vizinha comeu a cortina de medo… outro apareceu em casa e estamos procurando o dono, pois estava ofegante, e claramente tem um dono… Acho também que precisamos conscientizar as crianças, ensinando sobre o barulho que provoca medo para os animais, além do perigo que as bombinhas e fogos provocam a elas.

Os italianos se preparam para o Ano-Novo com proibições de lançar fogos de artifício em várias cidades para evitar ferimentos em animais e crianças e com sérias recomendações de oftalmologistas no momento de abrir as garrafas de prosecco sem que a rolha tenha como alvo os olhos de quem estiver no entorno.

A polêmica dos explosivos partiu neste ano da Aidaa (Associação Italiana de Defesa dos Animais e Ambiente). Em várias cidades, a entidade pediu aos prefeitos a proibição do uso de fogos dos quais os italianos são tão fãs para festejar a entrada do novo ano e que “aterrorizam os animais, que passam a noite escondidos”.

Aderiram a essa iniciativa as cidades de Turim, Milão, Veneza e Modena, no norte do país, e Bari, no sul.

Por sua vez, o prefeito de Roma, Gianni Alemanno, não proibiu as comemorações pirotécnicas, já que para parte dos italianos é mágico destruir o tempo passado através da purificação do fogo, mas com moderação.

Os veterinários, entretanto, advertem que tanto os animais domésticos quanto os selvagens sentem terror diante de explosões porque não sabem de onde provêm e podem fugir apavorados invadindo estradas ou abandonar em revoada seus ninhos.

Uma proibição impossível de impor em Nápoles, onde a população adora os fogos e neste ano está sendo preparado um grande show pirotécnico com o nome de “prêmio de risco”. A esperança deles é conjurar com a explosão a crise econômica tão ligada ao que os italianos chamam de “spread”, que até agora nem sequer o primeiro-ministro da Itália, Mario Monti, conseguiu exorcizar.

O uso impróprio de explosivos causa a cada ano milhares de ferimentos em adultos e crianças, com danos mais graves nas mãos e no rosto (7%), enquanto 5% acabaram com amputações de membros e perda de visão, informa neste sábado o jornal “Il Messagero”. Só em Nápoles, a pirotecnia fez nos últimos cinco anos 344 feridos.

Fonte: Folha.com/Olhar Animal

MOMENTO DE REFLEXÃO

Certa vez, um homem de tanto falar que seu vizinho era ladrão, provocou sua detenção para averiguações.

Após vários interrogatórios descobriram que o pobre rapaz era inocente.

O rapaz foi solto, após muito sofrimento e humilhação.

Em seguida processou o homem que o havia acusado.

No tribunal o homem disse ao Juiz:

- Comentários não causam tanto mal.

Ao que o Juiz respondeu:

- Escreva os comentários que você fez sobre o rapaz numa folha de papel. Depois pique a folha e jogue os pedaços pelo caminho, daqui até a sua casa. Amanhã volte para ouvir a sentença.

O homem obedeceu e voltou no dia seguinte.

O juiz disse:

- Antes da sentença você terá que catar os pedaços de papel que espalhou ontem.

- Não posso fazer isso, meritíssimo! O vento deve ter espalhado os pedaços de papel por tudo quanto é lugar. Já não sei onde estão!

- Da mesma maneira, completou o Juiz, um simples comentário pode destruir a honra de uma pessoa, espalha-se a ponto de não podermos mais consertar o mal causado.